看本励志的书，或者是看看喜剧再来一些喜欢的零食，切记不做伤害自己的事情，喝酒也算，我试过前两种，效果甚好。祝你好转。
多发掘一下自己别的兴趣爱好，让自己忙起来，没空去想伤心的事情，希望你可以坚强
怎么了呢
怎么了，诉说一下
