为什么一段时间的高强度大压力工作后，会很失落？

因为你在高强度的工作之下，你的全身的细胞都是处于一个特别紧绷的状态，还有就是在工作的时候，你几乎就是没有任何的社交活动，你就会有一种被朋友抛弃的感觉，并且你自己在工作的时候你其实是很孤独的。

主要肯定就是因为自己的压力太大了，所以就觉得生活的压力也跟着会很大。对自己现在的生活和工作肯定会有一些不满，就会觉得很失落，和自己以前想象的工作不一样。这都是很正常的现象，只需要自己休息一下，调节一下自己的心态就好了。

我觉得一段时间的高强度压力工作之后，内心会觉得很失落，很大程度上是由于压力会给你的心里造成一种负担，这种负担会让你觉得生活特别的糟糕，特别的无聊，同时也让你会觉得自己特别没有用，那么这个时候你就会产生一种比较失落的心理状态。每个人其实在一段时间内都会碰到这样的状况，更重要的是我们如何去调整它。

因为在你经历了一段时间的高强度压力工作之后，你就会突然发现自己的工作强度变低了，然后你就会觉得自己好像没有之前那么紧张了，就感觉到会有一点的失落，我觉得这应该就是你已经习惯了去高强度的工作，突然一下子慢下来，你自己是会有一点不适应的。

会有这样的情绪，其实就说明你这个人可能是一个比较热爱工作的人，所以说在一段高强度的工作之后突然闲了下来，你就会觉得有这样的失落感，感觉自己好像没有了紧张工作环境嗯，生活就缺失了一些东西一样，因此你就会产生这样的失落感。