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每天跑步35分钟4公里能瘦吗我已经跑了3天了
每天跑步35分钟4公里能瘦吗我已经跑了3天了
2025-03-19 22:33:44
推荐回答（1个）
回答1：
跑步四十分钟消耗大概500到700克米饭的热量，瘦的速度还要看你的饮食等多种因素
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