含氟牙膏和无氟牙膏,哪个对人体更好?

氟可以和牙齿中的钙反应生成沉淀物氟化钙，使它不溶于酸呀，使牙齿更加的坚固。所以用含氟牙膏比普通牙膏好些。含氟可以和牙齿中的钙发生化学反应，在牙齿表面形成一层氟化钙，可抵御酸性物质的侵蚀，有效防止蛀牙。
儿童不宜使用含氟牙膏。因为儿童抵抗力较低，长期或大量使用含氟牙膏，容易造成“氟中毒”。

含氟牙膏不适合高氟水地区应用，水氟超标，再用含氟牙膏会得氟斑牙；在高氟地区用无氟牙膏对人体更好。
在低氟地方用含氟牙膏对人体更好，不易得龋齿。

现在提起口腔保健，首先想起的一定是含氟牙膏。但含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但也有副作用，使用不当可导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性的界限很小，摄入过量氟，牙齿会产生斑点，这就是氟牙症，而且患者多为儿童。这是因为儿童吞咽控制能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏的机会多，造成氟的摄入量加大，导致氟牙症。
　
使用含氟牙膏时每次最好不要超过1厘米，儿童最好选用不含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。

专家介绍，如果长期摄入氟的量过低会引发氟斑牙，长期摄入高剂量的氟则会引起氟骨症，重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒。
所以牙膏中氟含量在0.05%至0.15%间较为合适。特别小的儿童应在大人监督下刷牙，一次牙膏使用量最好为豌豆粒大小。
一、含氟牙膏：它是将适量氟化物加入牙膏内，具有预防龋齿功能的一种牙膏。大量研究证明，氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖。正常口腔环境中也有一定量的氟存在，但其浓度不足以引起以上变化。含氟牙膏的使用是在安全范围内增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层，从而减少龋齿的发生。