早上起床用冷水洗脸对身体来说，可提高预防感冒有相当的好处，对女性来说是美容养颜的，可预防产生皱纹。晚上冷水洗脚，对人体没什么好处的，请用温热水洗，可减轻疲劳。
冷水洗脸好。早上冷水洗脸能清醒大脑，预防感冒。热水洗脚则有益健康。。能促进血液循环，尤其是睡觉前用热水洗脚，对身体很有好处。。
