肌肉与骨头的分类

2024-11-30 12:26:41

推荐回答（5个）

回答1：

　　依照肌肉组织的形态和分布地方可分为三种：
　　横纹肌组织
　　平滑肌组织
　　心肌组织
　　横纹肌看起来象是由一束发状腺组成的，每条肌纤维均有横纹。它又称为随意肌或骨骼肌。但这些名称并不是很恰当，因为有些横纹肌如口轮匝肌和眼轮匝肌就不是附着在骨骼上；而喉部和食道上部的横纹肌在收缩时，并不需要意志的控制和指挥。成人身上真正的横纹肌约占人体总重量的40%。
　　平滑肌不能由意志控制，所以又称为不随意肌。它是由细长的细胞或肌纤维构成的，没有横纹，主要分布在体内中空器官的周壁上。内脏、呼吸道和尿道的平滑肌共占人体体重的5%-10%。
　　心肌是人体最重要的肌肉，是由肌纤维以一种极为复杂的方式交织而成的，构成了心壁。
　　横纹肌、平滑肌核心肌组织不仅形态不同，就连其运作情形也互异。平滑肌收缩速度很慢，但确是永不倦怠的；而横纹肌收缩速度非常快，但容易产生倦怠感。至于心肌不但可快速收缩，而且又永不倦怠，是一种极为强健的肌肉，因此能使心脏不断地搏动，直到生命结束为止。
　　我们从头到脚，从里到外都有肌肉。肌肉有三种：
　　心脏的肌肉叫心肌，由于它的收缩与舒张，才保证了心脏的不断跳动。
　　在血管、胃肠、膀胱、子宫、支气管、瞳孔周围以及毛发根等地方的肌肉叫平滑肌。平滑肌有较大的伸展性，它能够拉长，扩大，收缩起来缓慢而持久。
　　骨肉紧相连，骨肉常并称。因为肌肉附着在骨骼上面，所以称之为骨骼肌。骨骼肌的肌肉纤维有许多明亮和暗淡的横纹，所以过去又叫做横纹肌。不过，面部的一些肌肉并不附着在骨头上，而是附在皮肤上的。这些肌肉可以用来表达喜怒哀乐各种情感，故而又叫表情肌。但由于它们也是有横纹的肌肉，所以仍归类于骨骼肌。心肌也有横纹，但心肌是种特殊的肌肉结构，与骨骼肌不一样。
　　科学工作者研究后认为，在漫长的进化过程中，平滑肌出现得较早，而骨骼肌出现得最迟。
　　骨骼肌是通过肌腱固定在骨骼上的，它带动骨和关节，使我们做出各式各样的姿势和动作。当我们把一块糖放进嘴里时，就得让手臂上的肱二头肌和其它肌肉协同才能完成。
　　我们可以命令手指翻书，也可以命令双脚走路，但我们无法叫胃肠不运动。所以能够根据人的意志随意运动的骨骼肌又叫随意肌；心肌和平滑肌不受自我意志的控制，故而又叫不随意肌。平时所说的肌肉，都指骨骼肌。
　　人体有639块骨骼肌，总重量随年龄而有所不同：新生儿还不到体重的1／4；成年后一般约占人体体重的40％；经常进行体力劳动和体育锻炼的人，肌肉比较发达，可以占到体重的一半左右；到了老年肌肉萎缩，水分减少，肌肉重量就可能减少到体重的25％。肌肉重量的增减，并不是数量上有了变化，而是肌肉纤维粗细不同的缘故。
　　1996年，美国两名科学家宣称，他们在头部发现了一块新的肌肉，其作用是帮助咀嚼食物。如果这样，那么，骨骼肌总数也就增加到640块了。
　　肌肉在拉丁文里是由"小老鼠"演变而来的。在希腊文里，"肌肉"和"老鼠"的意思完全一样。不过，同是肌肉，它们的模样却有很大差别：有的细长，有的粗短，有的呈三角形，但多数肌肉为梭子状，中间宽大，两头尖细。
　　肌肉的大小也不一样。例如，成年人大腿上的股四头肌常有2千克重，而耳朵里的镫骨肌长不足0．2厘米，轻得可怜，然而，它却有调节音响的作用。
　　每块肌肉都由许许多多的肌纤维组成，它们很结实，但长短悬殊。短的只有0．1厘米，长的可以超过33厘米。

回答2：

　　肌肉分类：
　　1、骨骼肌
　　是可以看到和感觉到的肌肉类型。当健身者通过锻炼增加肌肉力量时，锻炼的就是骨骼肌。骨骼肌附着在骨骼上且成对出现：一块肌肉朝一个方向移动骨头，另外一块朝相反方向移动骨头。这些肌肉通常随意志收缩，意味着想要收缩它们时，神经系统会指示它们这样做。骨骼肌可以做短暂单次收缩（颤搐）或长期持续收缩（破伤风）。
　　2、平滑肌
　　存在于消化系统、血管、膀胱、呼吸道和女性的子宫中。平滑肌能够长时间拉紧和维持张力。这种肌肉不随意志收缩，意味着神经系统会自动控制它们，而无需人去考虑。例如，胃和肠中的肌肉每天都在执行任务，但人们一般都不会察觉到。
　　3、心肌
　　只存在于心脏，它最大的特征是耐力和坚固。它可以像平滑肌那样有限地伸展，也可以用像骨骼肌那样的力量来收缩。它只是一种颤搐肌肉并且不随意志收缩。

　　按骨的形态，可分4类：
　　1．长骨，呈长管状，分布于四肢，分一体两端。体又称骨干,，内有空腔称髓，容纳骨髓。体表面有 l～2个血管出入的孔，称滋养孔。两端膨大称骺，有一光滑的关节面，与相邻关节面构成关节。骨干与骺相邻的部分称于骺端，幼年时保留一片软骨，称骺软骨，骺软骨细胞不断分裂繁殖和骨化，使骨不断加长。成年后，既软骨骨化，骨干与骺融为一体，其间遗留一骺线。
　　2．短骨，形似立方体，多成群分布于连结牢固且稍灵活的部位，如腕骨和附骨。
　　3．扁骨，呈板状，主要构成颅腔、胸腔和盆腔的壁，起保护作用，如颅盖骨和肋骨。
　　4．不规则骨，形状不规则，如椎骨。有些不规则骨内有腔洞，称含气骨，如上颌骨。
　　骨根据发生，可分为膜化骨和软骨化骨。有的骨由膜化骨和软骨化骨组成，则称复合骨，如枕骨。发生在某些肌键内的扁圆形小骨，称籽骨，如滚骨和第一跖骨头下的籽骨。

回答3：

肌肉：

人体有十三种肌肉，健康男女老幼人体全身的肌肉共有639块。

(一)胸大肌　　位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。

　　(二)肱二头肌　　位于上臂前面皮下。其功能是弯屈肘部；掌心向上放下前臂；使前臂向前弯起至肩部。训练方法是各种方式的弯举；划船动作。

　　(三)胸锁乳突肌　　这是位于颈部浅层最显著的肌肉，其功能是使头和颈向侧曲；头和颈部旋转，颈向前或后弯屈。可通过戴练颈帽动作；摔角的角力桥；助力和自我抗力动作来锻炼。　

　(四)前臂屈指肌　　位于前臂前面的内侧皮下，能使手屈和外展。采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展此肌肉。

　　(五)斜方肌　　位于颈部和背部的皮下，一侧成三角形，左右两侧相合构成斜方形，称为斜方肌。其功能是上举和放下肩带；移动肩胛骨；头部倒向后和侧面。可通过耸肩，力量上举，颈后推举，侧平举，划船动作来训练。

　　(六)三角肌　　位于肩部皮下。它是一个呈三角形的肌肉，肩部的膨隆外形即由该肌形成。两侧肌肉纤维呈梭形，中部纤维呈多羽状，这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。它的功能是使手臂举到水平位置；手臂分别向前、中、后举到一定方向的高度。可通过各种哑铃和杠铃推举、卧推（前束），哑铃上举到前、后和背后；引体向上来训练。　　(七)肱三头肌　　位于上臂后面皮下。其功能是使手臂伸直和拉向后方。可通过臂屈伸，屈臂下拉，窄握仰推，各种手臂屈伸动作，划船来训练。　

　(八)肱桡肌　　位于前臂肌的最外侧皮下，呈长扁形。近固点时，可使前臂屈。远固点时，可使上臂向前靠拢。采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌肉的力量。

　　(九)肱肌　　位于肱二头肌下半部的深面。起于肱骨体下半部前面，止于尺骨粗隆。作用是为屈肘。训练方法同肱二头肌。

　　(十)背阔肌　　位于腰背部和胸部后下侧的皮下，是全身最大的阔肌。上部被斜方肌遮盖。其功能是使手臂拉向下和后；肩带下压；躯干侧向一边。训练动作是各种方式的引体向上重锤下拉；划船动作；仰卧上拉。

　　(十一)上背肌群（大圆肌，小圆肌，冈下肌，菱形肌）　　位于人体上背部。可使手臂向内和向外旋转；手臂向后划；肩胛上升，旋转，向下。训练动作有深蹲，硬拉，划船等。　

　(十二)前锯肌　　位于胸廓的外侧皮下，上部为胸大肌和胸小肌所遮盖，是块扁肌。其功能是使肩胛下转；使肩胛拉向一侧；帮助扩展胸部；帮助两臂举过头部。训练动作为仰卧上拉和站立推举。

　　(十三)腹直肌(上腹肌+下腹肌) 　　由上腹肌和下腹肌两部分组成。位于腹前壁正中线的两侧。其功能是使脊柱向前弯屈；压缩腹部；压迫肋骨训练方法是各种仰卧起坐；直腿上举。

骨骼：

人体骨骼的形态分类成年人的全身骨骼共有 206 块，每块骨头都有一定的形态和功能，形态和功能是相互制约的，功能不同，形态也就各异。通常可分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨四种形态：
<1> 长骨形体较长而坚硬，分布于人体四肢，在运动中起杠杆作用。长骨多呈管状，内含空腔，有骨髓，如股骨、胫骨、肱骨、尺骨、挠骨、指骨等。 <2> 短骨形似立方体，富于而压性，往往集群地连在一起，多位于承受压力而运动的复杂部位，如手腕的腕骨和脚腕的跗骨等。
<3> 扁骨多呈板状，富于弹性与坚固性，主要构成骨性腔的壁，对腔内器官起到保护作用。如颅骨部位的顶骨、枕骨和胸部的肋骨等。
<4> 不规则骨形态很不规则，不属于上述任何一类的骨骼。如髋骨、椎骨、颞骨等。 2. 人体骨骼各部位的名称和数量人体骨骼依据结构、功能、位置又可分为颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨四个部分： <1> 颅骨共29 块，除下颌骨和舌骨外，都借助于骨缝或软骨牢固地结合在一起。依据功能和位置，又可细分为脑颅和面颅两部分： ① 脑颅：共 14 块，位于颅骨后上方，构成颅腔，起容纳和保护脑子的作用。额骨1 — 位于颅的上前方，由额部和眼眶上部构成。顶骨2 — 位于颅顶中部线两侧、额骨和枕骨之间。枕骨1 — 位于颅骨的后下部，形成颅后和颅底的一部分。蝶骨1 — 位于颅底中部、枕骨的前方，因其形似蝴蝶，故名。颞骨2 — 位于颅骨两侧、参于颅底和颅腔侧壁的构成。筛骨1 — 位于额骨之下、蝶骨前方及左右眼眶之间。听小骨 6 — 位于左右耳室之内，可分为锤骨、砧骨、镫骨。 ② 面颅：共 15 块，位于颅骨的前下方，构成口腔，并与脑颅共同构成鼻腔和眼眶，以维持面部形态。上颌骨 2 — 位于面颅中央，上方与额骨、颧骨等围成眼眶，与鼻骨围成鼻腔。鼻骨2 — 位于两眼眶之间，构成鼻梁上部。下鼻甲 2 — 位于鼻腔的外侧壁，为一对卷曲的薄骨片。泪骨2 — 位于两眼眶内侧壁的前部，为一对薄而不规则的小骨片。颧骨2 — 位于上颌骨的外上方，构成面颊及眼眶底和外侧壁的一部分。腭骨2 — 位于上颌骨的后方。犁骨1 — 位于鼻腔内及颅下部，为一斜方形骨板，构成鼻中隔的后下部。下颌骨 1 — 位于面颅的前下部、上颌骨的下方。舌骨1 — 位于下颌骨和喉之间，借助肌肉和韧带悬于颈的前正中。 <2> 躯干骨共51 块，构成躯干支柱和胸腔，有以下几类骨骼：椎骨26 — 计有颈椎 7 、胸椎 12 、腰椎 5 、骶骨 1 、尾椎 1 。肋骨24 — 是细而长呈弓形的扁骨，分别与胸椎和胸骨相关节，构成胸腔。胸骨1 — 位于胸前部正中，是一浅居皮下的扁骨。 <3> 上肢骨共64 块，有以下几类骨骼：锁骨2 — 位于胸廓前上方的颈椎两侧。肩胛骨 2 — 位于背部上外方的第 2 — 7 肋骨之间，为三角形扁骨。肱骨2 — 位于臂部。尺骨2 — 位于前臂内侧（手臂下垂、掌心向外的姿态时）。桡骨2 — 位于前臂外侧。手骨54 — 由腕骨 8 2 、掌骨 5 2 、指骨 14 2 构成。 <4> 下肢骨共62 块，有以下几类骨骼：髋骨2 — 位于臀部，属不规则骨，幼年时髋骨分为三部分，即髂骨、坐骨、耻骨； 15 至 16 岁时合而为一。股骨2 — 位于大腿部，是人体中最大和最长的长骨。髌骨2 — 位于股骨下端髌面上，是人体中最大的籽骨。胫骨2 — 位于小腿内侧，是小腿主要的负重骨。腓骨2 — 位于小腿外侧，细而长，不直接负重。足骨52 — 由跗骨 7 2 、跖骨 5 2 、趾骨 14 2 构成。

回答4：

《哑铃肌肉和骨骼》
（李君辉/微博：阴山游牧李-君-辉）
#记忆力# #提高记忆力#
哑铃，杠铃，沙袋，
石锁，石担，被子，
矿泉水瓶，木条，泥土。
弯举，上举，旋转，
手臂弯曲，四肢运动，运动身体，
肱二头肌、肱三头肌、伸屈指肌、股四头肌、腓肠肌、胫骨直肌，三角肌、臀大肌，胸肌、腹肌、阔背肌、斜方肌。
弯举、臂屈伸、卷绳，上举侧举、深蹲，杠铃卧推、卷腹、引体向上、耸肩。
肱骨、尺骨、桡骨、腕骨、手骨、脚骨、胫骨、腓骨、股骨，肩胛骨、锁骨、髋骨，脊柱、胸骨、肋骨。

回答5：

全说你能记住吗？人全身肌肉共有639块成人骨头有206块
如果你想知道这些肌肉能干什么你自己动动你的关节不就知道？
比如你吃饭时拿筷子需要什么？需要三角肌肉与肘关节还有手腕和手指
比如你走路时需要运动股四头肌股二头肌排肠肌比目鱼肌和腿肘关节还有脚与脚趾你懂了没？

我没有胡闹我说的不对吗？

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