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一个成年人一天睡几个小时好?
一个成年人一天睡几个小时好?
2024-11-29 02:39:04
推荐回答(2个)
回答1:
一般晚上11点睡觉,6-8小时为宜
回答2:
一般青壮年一夜睡7-9小时,少年幼儿增加1-3小时,老年人减少1-3小时。
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