宫保鸡丁如何做才能使鸡肉更嫩?

2025-04-08 00:53:12
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回答1:

先准备好鸡肉,选用鸡脯肉或者是鸡腿肉,鸡腿肉吃起来口感更好,不过就是比较麻烦一点,将鸡肉切成小点的丁状,放在碗中,加上一点食盐、胡椒粉、料酒和蚝油,揉抓几下充分入味,想要鸡肉更加嫩滑,就要撒点干淀粉进来,加入这步后,就不会吃起来柴了,揉抓均匀后加点食用油,搅拌均匀静置一边待用。再准备宫保鸡丁的辅料。葱切葱花、蒜切小块、姜切姜丝,干辣椒切段,准备一些花椒待用,再准备黄瓜胡萝卜切丁,花生米油炸后去皮。辅料准备好后,还需要准备料汁,因为要爆炒,所以料汁提前备好,这样做出来更加好,准备一个空碗,放入生抽、料酒、老抽、醋、胡椒粉、白糖、味精各适量,糖的多少可以随意一点,再加入一些干淀粉,同时加入一点清水,搅拌均匀,成为料汁待用。下来就可以炒了。锅先加热,热锅之后,将食用油倒入,将鸡肉丁倒入,快速翻炒,这样炒出来的鸡肉更加嫩滑,然后捞出鸡肉,剩下的食用油加热后,将干辣椒和花椒放入,炸出香味,不喜欢有花椒的感觉,那就将花椒炸好后捞出来,再将姜蒜倒入炒出香味,放入鸡丁翻炒更香了,倒入配好的辅料,翻炒几次后,加入制好的料汁,最后加入花生米,翻炒几次就可以出锅了,花生米放到最后加,这样花生米还是脆脆的。

回答2:

自己进行分割取肉,此时的鸡胸肉是没有经过单独冰冻过的。只是后来厨师不再自己分割鸡肉,可供选用的只能是单独冰冻过的鸡胸、鸡腿、鸡脚、鸡杂等,此时的鸡胸肉已经过长时间冰冻,但是由于受传统观念的影响,基本上仍以鸡胸制作宫保鸡丁。后来人们实在觉得口感不嫩、淡而无味时,也只是采用一半鸡胸肉,一半鸡腿肉合制一菜。人们发现和鸡胸肉相比,鸡腿肉油脂多,纤维呈密集型,十分严实,外来水分不容易浸入,即使在较长时间冰冻以后,纤维也不会因此而松散,不会更多地吸收水分,虽然经过冰冻,但还会有鲜时鸡胸肉的口感和菜肴口味。鸡胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁。用料酒一汤匙,食用油半汤匙,白胡椒半茶匙,盐半茶匙,淀粉一茶匙,腌渍十分钟入味,葱切段,锅里放油,七八成热下鸡丁炒变白,放入干辣椒,葱和一茶匙花椒粉,炒出香味。

回答3:

鸡胸肉去皮切丁,带皮好吃,我怕热量高才去皮,鸡丁放大碗,加料酒、盐、胡椒粉,放少量水和蛋清搅拌,搅3、4分钟收发酸之后,停下静置半小时,肉吸水会更嫩。最后放少许干粉搅拌,再放少许油,为了炒拌时鸡丁易分开。不粘锅放多些油,油还没热就放鸡丁下去,先不要动,等鸡丁周围冒小气泡,开始发白作响,再轻轻用筷子将鸡丁扒拉开,才不会互相粘连。炒至鸡丁变白后,下葱姜蒜翻炒,下豆瓣酱将炒到油变红,淋料酒、酱油、白糖、盐、五香粉和少许热水翻炒。最后加这道菜的灵魂!黄飞鸿麻辣花生!或者炸好的花生米,略微勾芡。出锅!

回答4:

主要是要上浆,鸡丁切好后,放点盐、酱油、味精,胡椒还有水,然后腌制半小时,让肉吸收调料和水分,接着往入好味的肉里打鸡蛋清,用手搅拌均匀,再加干淀粉,一点点的加,用手抓住肉不会滴水就行了,也别太干了,然后在往肉里加一点油,也拌匀了,这样省得炒的时候粘锅,最后炒的时候,要大火爆炒,不要炒的时间太长,这样炒出的鸡丁就会有味也嫩了。

回答5:

宫保鸡丁这道菜非常简单,首先将需要的食材全部准备好,需要鸡肉、花生米、黄瓜、胡萝卜、辣椒这些缺一不可,准备好后,就可以开始做了,可能有人已经在家里尝试做法了,但做出来有一个缺点,那就是做出来的鸡肉吃起来很干很柴,今天教你一个小技巧,轻松炒出嫩滑的鸡肉,多加上一步就好了,做出来的宫保鸡丁味道很正宗,喜欢就来学,每次家里做宫保鸡丁,一会儿功夫就吃完了,每次都能做好光盘行动,吃得很过瘾。

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