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情绪有四个基本特性:
一、首要性
它包括三方面:
1 迅速。情绪的产生比逻辑思维快八万倍!
2 强烈。情绪影响我们对事件的信息记录及对待事件的态度。
3 持久。我们可能记不住事件的细节,但我们能记住感觉。
情绪与思考如影随形,情商体现你综合二者的能力。
二、全球性
情绪是真正跨越文化、跨越国界的语言。
情绪也跨越时间,从原始社会至今,人类情绪的类型和其功能没有发生改变。
你也许没有说话、没有行动,但是你的情绪已经向他人传递了很多信息。
同样,如果你有意识去观察,他人的情绪同样向你传递了很多信息。
情绪是沟通的基础,情商决定沟通的质量。
三、功能性
包括以下三点:
1 每个情绪带着一个信息。
2 每个情绪是一种能量的源泉。快乐让我们充满干劲,愤怒让我们勇于反抗……不同的情绪让我们获得了不同的动力。
3 每个情绪是一种行为的催化剂。
水可载舟,亦可覆舟。情商决定你能否正面发挥情绪价值。
四、传染性
情绪具有高传染性,例如,别人开怀大笑的时候,你可能还不知道他笑什么,自己已经有了一些喜悦的感觉。
有人悲伤哭泣的时候,即使那原因与你无关,你也会黯然神伤。
不幸的是,通常不被我们喜欢的情绪,或者说,被我们贴上“坏”标签的情绪,如:悲伤、愤怒、恐惧等的传染力度尤其强烈。
情绪的特点包括以下几个方面:
主观体验:情绪是一种主观的体验,它反映了个体对于某种情境或刺激的主观感受和体验。
生理反应:情绪伴随着生理反应,例如心率加快、呼吸加深、肌肉紧张等。这些生理反应是身体对于情绪的自然反应。
表达行为:情绪通常会通过非语言和语言行为来表达,包括面部表情、姿势、声音、言辞等。
短暂性:情绪通常是短暂的,它们可能在某个情境下迅速出现并消退。
目标导向性:情绪通常与个体的目标和需求相关。不同的情绪可能会促使个体采取特定的行动以满足目标或需求。
多样性:情绪是多样的,涵盖了愉快、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶等各种不同的情感状态。
可塑性:情绪是可塑的,它们可以受到环境、社会和个体认知等因素的影响而发生变化。
这些特点反映了情绪的复杂性和多样性。理解情绪的特点有助于我们更好地管理和调节自己的情绪,以及理解他人的情绪体验。
情绪是什么呢?情绪本质上是跟随身体的能量。这个能量包含了喜悦,开心,恐惧,害怕,悲伤,难过,厌恶,轻蔑,烦躁,和善爱等等,而这些情绪相互之间是可以流通转化的。我们这个其实就像一个池塘的水一样,他也是不断的在变化状态。春天是水状,夏天是气体状,那么冬天呢,就全是冰块,但他的总容量是不变的,是一个恒定的体,就像你的情绪状态,今天是喜悦的,明天是开心的,现在是快乐的,一会又是愤怒的。另一会有可能转会伤心,恐惧,害怕,悲伤,难过,绝望。羞耻,烦躁,和善爱。
情绪有以下几个特点:
第一个,几乎所有的情绪对人来说都有保护性,就像一个保护墙,让人免受伤害。

第二个,情绪没有对错好坏之分,在丧礼上家,你不能表现出出开心的样子,否则你就会失去很多朋友。在朋友的婚礼上,你不能痛哭流涕,不能悲伤难过,所以情绪没有好坏,主要是否用对地方。

第三个情绪的总量是一个恒定的值。如果你的愤怒多了,那么你的爱就少了。如果你总是害怕,那么你的勇敢的能量就减少了。情绪是可以转换的,情绪可以从悲伤到愤怒。
情境性,两极性,不稳定性,短暂性。
特定情境产生相应情绪,情境如果更替,那么情绪随之改变(例子:现在很常见的视频玩法,先发糖后发刀,前一秒其乐融融,后一瞬分崩离析)
两极性指两种对立的情绪体验(如烈士陈祥榕,家人既为他自豪,又感受着离去的悲伤)
不稳定性(同一种情绪不会持续很久,和下分类有相似之处)
短暂性(”五分钟热情“)
情绪的维度是指情绪所固有的某些特征,如情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等。这些特征的变化幅度具有两极性,即存在两种对立的状态 情绪的动力性有增力和减力两极。一般地讲,需要得到满足时产生的积极情绪。
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