深蹲主要发展下肢肌肉力量 练力量就会促进雄性激素的分泌 如睾酮 这就是为什么很多女子运动员练力量后声音都变粗 只有雄性激素的分泌增加才能促进你在训练后物质的回复，具体到你的练习就是下肢力量的加强 你说的腿上的毛 突然变的长了 多了这就是雄性激素分泌增多的表现 这很正常
