1、皮肤受损：一般来说，皮肤在晚10
点到11
点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，使皮肤出现干燥、弹性差、暗淡无光等问题;而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
2、抵抗力下降：在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力随之下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病、胃肠等消化道疾病也都会找上门来。
3、记忆力下降：正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
4、阴虚火旺：对于熬夜者来说，
身体是在超负荷工作，因此容易出现功能紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，因此熬夜者也常有肠胃毛病。
5、视力下降：长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，
甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影，视物变形、扭曲、缩小，视物颜色改变等问题，视力还可能出现骤降，下降幅度最低可至0.1。
先会瘦，再接着就是肿胖鸟
因为新陈代谢会出现紊乱
紧接着皮肤也会开始变得不好，暗沉
如果在最佳睡眠时间，
也就是造血时间不睡觉的话，
会造成身体内火大，体虚，也就是西医说的免疫力低下了～～
熬夜吧，有的人会面色苍白，有的人会变成油性皮肤，痘痘狂帽的～～
如果你实在必须熬夜，那么也不要有负罪感
在晚上形成自己一套生物钟，完全按照你现在这个生物钟来就好了啊
但是一定要记住，
这几个月时间过完了之后，
还是应该尽快回复到正常睡眠作息呢
回复到正常作息的时候，多吃点淮山药跟薏仁芡实什么的补身，很快能养回来的
天天熬夜首先脸上皮肤就会有明显的反应。生物钟紊乱，身体抵抗力下降。
经常熬夜是有可能会猝死的。因为经常熬夜会导致支配心脏的神经功能失调，可能出现恶性心律失常，直接导致猝死。另外经常熬夜、体位不变化，可能会诱发急性肺栓塞导致猝死。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024