从健身角度看羽毛球和乒乓球哪个好？

想报培训班不知道报哪个好

2024-12-02 05:15:15

推荐回答（4个）

回答1：

羽毛球和乒乓球我都在打，个人感觉，羽毛球的运动量要大一些乒乓球的体力消耗没有羽毛球打；从难易程度看，羽毛球球速较乒乓球慢初学易掌握些；她们都可以联系身体的协调性，羽毛球还可以训练柔韧性，乒乓球可以训练反应能力。建议如果年纪较大的话选择乒乓球，年轻人都可以

回答2：

羽毛球和乒乓球我都在打，个人感觉，羽毛球的运动量要大一些乒乓球的体力消耗没有羽毛球打；从难易程度看，羽毛球球速较乒乓球慢初学易掌握些；她们都可以联系身体的协调性，羽毛球还可以训练柔韧性，乒乓球可以训练反应能力。建议如果年纪较大的话选最好的羽毛球它练习人的身体协调和柔韧性你考虑练习羽毛球吧呵呵谢谢啊择乒乓球，年轻人都可以

回答3：

从健身角度看羽毛球比较好.活动的部位多点儿.
乒乓球也能活动到很多部位,还能增加协调性最主要的是还能锻炼眼睛.而且还是国球!
所以建议先乒乓球!!

回答4：

最好的羽毛球它练习人的身体协调和柔韧性你考虑练习羽毛球吧呵呵谢谢啊