我想买一双脚踝保护性好的篮球鞋和护踝,大家帮忙推荐下.

2024-10-28 11:31:52

推荐回答（4个）

回答1：

我也是习惯性扭伤，崴了很多次了，现在非常注意

第一就是热身，一定要活动开才上场，先慢跑几圈，然后投篮之类就行。

第二是鞋，东单我也有，但一直没打球，因为鞋帮软，魔术贴不紧。根据我崴脚这么多次的经验，汗……容易崴脚的就两种鞋，崴了特别严重的就是鞋帮软，崴了之后没有支撑，就非常重，其次就是脚踝部位松动~~~像AF25这样的就是~~~

有些低帮其实并不是没有脚踝保护，像我现在打球都穿大包子，裹不到脚踝，但支撑好，崴了之后鞋帮就卡住脚踝，而且底宽大，也不容易崴，崴了之后也不会很重~~~~

LS有兄弟说了，容易崴脚的兄弟，打球一定要把鞋带系到最上面一个，系紧，很有用处，另外，打球的鞋一定要合脚~~~要是容易崴脚还穿AJ3上场…………我没辙了，3还是压马路好了~~~如果鞋不合脚，磨出水泡不说，关键是脚滑，也很容易崴了或者扭伤~~~

我个人穿过的脚踝保护很牛B的鞋——并不是不会崴脚，崴脚很难避免，尤其是踩别人脚了。我最严重的时候穿ZK1走水泥地都崴脚，但现在照样打球~~~

ZK2ST：皮质软，支撑一般，但系上所有鞋带后的固定性很好，要注意最好买比一般的偏小一点，穿了一段时间后有些宽松的感觉，比如我其他穿43打球，ST就穿42.5~~~

LBJ4：不用说了，个人穿过保护性最牛B的鞋，支撑性和包裹性都是一流，第一次有些闷，后来就没什么感觉了——袜子的选择其实很重要，我穿的是NIKE竹纤维船袜，效果比一般全棉的确好很多，但主要买小一点，27CM的脚，买23~25号的袜子就好了。

2055：个人感觉仅次于LBJ4，透气和保护都很好，别看脚踝那儿镂空，但固定性很好，我打了一夏天的外场，一次都没崴过脚，诀窍就是鞋带一定要全系上，神奇的是全系上鞋带，也一点没有压迫感，非常舒服，强烈推荐。

AJ21，支撑性不用说了，系全鞋带就OK，问题是鞋帮有些硬，做变向等动作比较别扭。

The Kobe TWO:俗称大包子，个人最喜欢的鞋，有三双，白色、银色和黑色，包子要买大一点，另外，黑色的感觉比浅色要紧一些，平时穿42.5的最好穿43。包子的好处是支撑性，而且脚踝不受包裹，非常自由，穿上试一下会感觉崴到一定程度就不会再扭曲了，今年一直穿大包子打球，从来没有崴过。

LBJ5：不用说了，硬，支撑性好，只是前几次打球穿会觉得硬，咯脚，沉重，可能因为我体重大，后来就感觉不到什么了，LBJ5最好的好处是鞋带不容易松，包裹很好。另外5建议买大一点点，我一般打球穿43的鞋，但5就穿44也感觉正好，也可能因为我脚有点胖。

12：只穿过一次打球，但是感觉不错，也是因为鞋帮高，而且RE的12皮质软，不受约束，系紧鞋带，一切OK。

18：穿18打过一次内场，有点小心，因为18相对偏瘦，而且非常软，感觉重心掌握不稳，怕崴脚，但18的鞋帮高度是正好卡住脚踝，而且鞋盖设计很包脚，即使崴了也不会很严重。

22：在我心里排名第三的实战鞋（我穿过的），每次塑胶场地就穿22，抓地很棒，鞋帮不算很高，和18差不多就是卡住脚踝，支撑性好，实战的时候鞋带扣很有作用，固定鞋带就不会让脚在鞋里滑动。

ZK1：穿ZK1崴过两次脚，是我习惯性崴脚很严重的一段时间，但崴了都不是很严重，ZK1的问题是鞋带不容易系紧，而且我买大了，44的，应该穿43打球。ZK1的有点是鞋底很宽，稳定性很好，类似2K5的鞋跟设计扩大了鞋底面积，也避免了一些扭曲。一定要系紧系带，我崴脚两次都是为了耍帅，鞋带随意挂着才在逛街的时候崴的，打球从来没崴。

另外一些对脚踝不好的鞋款：

AF25：我买的是东单，很喜欢它的颜色，但是皮质软，脚踝的魔术贴装饰大于实用，而且用漆皮材质的魔术贴，感觉咯脚，硬，但鞋帮的材质软，崴脚了保护不够~~~个人感觉是所有设计的缺点被放大了~~~

2K4：这里说2K4保护不好是针对像我这样大体重的兄弟，2K4太薄了，打了一次外场，脚疼，而且脚踝粗的兄弟不能驾驭，魔术贴紧了很卡，很难受，松了没有保护，鞋帮两边也薄……虽然很喜欢，但2K4拒绝了大体重的人，可能ZOOM也薄，穿其他习惯了，穿2K4打了一次，膝盖有些隐隐作痛。

AJ15：不用说了，脚踝部分太松垮……

差不多就这些了，其他鞋穿过，但不适合上场，例如AJ的1、3、4、5之类，就不说了~~~

与脚踝脆弱的兄弟共勉，同时希望对脚踝还没有经受考验的兄弟有所帮助~~一定要保护好脚踝，否则~~太痛苦了，不敢突破，不敢在篮下~~~

(我抄袭人家的,但觉得不错就推荐了..
闪..!)

回答2：

nike hyperdunk

梦8基本都穿这个,保护性很好~NBA也有N多人穿~
保护脚踝那叫一个好啊~

另外保护脚踝的话和什么气垫的关系不大.

SHOX打篮球千万别穿,稳定性极差,特别容易歪脚~

回答3：

脚崴只要是你的鞋底的磨损,只要是高腰的鞋都可以,我个人建议沃特的鞋.很便宜.一年一双,保证鞋底不要磨损得很厉害就行了

回答4：

您好，根据您的要求建议您选购巴蒂尔七代，它的鞋底不仅适合场内也适合场外，非常耐磨，并且有很好的抓地力，还有独特的缓震技术，能够很好的保护脚部，价格在五百多左右，您可以搜索看下是否适合您。希望该回答对您有帮助，祝您生活愉快！

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