个人经验。大连到长白山有直达的火车。先到松江河站下车,可以游览长白山西坡,然后坐车去白河镇,可以游览长白山北坡,然后从白河站上车,直达大连。火车是这样安排的。具体游览行程要看你自己安排了。上网查一下攻略。附上列车时刻表。祝你旅途愉快!