老是害怕别人超过自己怎么办

2025-03-02 08:02:45

推荐回答（5个）

回答1：

害怕别人超越自己，其实是嫉妒心强的一种表现，也许自己在某些方面有优势，因为这些优势而活在别人的羡慕当中。而一旦别人超越了自己，这种优越感就会荡然无存，因此总是会害怕别人超越自己！

前几天，一位学员和我沟通，说每当和比自己优秀的人接触时，每当那些没有自己成绩好的同学向自己请教问题的时候，自己就会产生一种强烈的反应：担心把自己会的东西教给别人，她就会超越自己，这是一种什么样的心理？

当这样的情况发生时，每次她努力想要变得更好的时候，都要藏着掖着，生怕别人知道此时此刻的你，正在茁壮成长。这和我们昨天的文章当中所说的“不动声色的努力”是有区别的，害怕别人超越自己，是因为嫉妒心理太强，或者说有自我中心的想法；而不动声色的努力，是一种沉着、坚持。

有时候担心别人可能会超过自己，就会感到特别不开心，甚至会很阴暗的想，还努力什么啊，赶紧放弃啊。

但轮到你的时候，你却又特别希望自己能够一路高歌，接着远远把别人给甩在后面，即使开着远光灯，也看不到你的背影。

什么样的人嫉妒心最强？

在与数百名“自我中心”者的人交流中我总结出，那些一直都很优秀，一直都认为自己是圈内或班级、公司、团队里最优秀的人，突然来了个比他还优秀、还亮眼的，心态就容易崩了。还有就是自身条件不太好，严重自卑，所以见不得别人都比他好的人，最容易产生嫉妒心理。

利利和我是两年前在“如何提升自信”公众平台认识的，那个时候他上高二，一度认为自己有抑郁症，非常痛苦。通过为期一年多的不断交流，我详细的了解了她的情况，她原本是在乡村上小学和初中，而且是在姥姥家生活，她一直以来学习成绩都是全校最好的，几乎每年都是全校第一名，班里的同学、学校的老师、姥姥家人等，所有人对她都有种众星捧月的感觉，她时常沉浸在这种优越感当中，非常自信、非常阳光。

后来上了高中，父母把她安排到了大城市里上，希望她将来能考上个好的大学，接受更加良好的教育。可是自从上了高中以后，学校里优秀的学生一下子多了很多，自己连班级的前十名都达不到，这种突如其来的心理落差，使她非常难以接受。即便自己任然很努力的在学习，偶尔取得了好的成绩，又特别担心其他人会超过自己。

这种纠结、这种痛苦，使她逐渐快乐越来越少，烦恼却逐渐增多，从以前那个阳光、开朗的女孩，逐渐开始抑郁。（当她认识我的时候，已开始开始服用抗抑郁的药物）

每个人都有属于自己的价值，但我们从小到大接受的教育，却从来没有涉及如何去审视自己，而是通过将目光往外转移的方法来知道自己有几斤几两。利利之所以焦虑、抑郁，就是因为她自我中心意识，从小一直认为自己是最优秀的，一旦有人超越了自己，就会感到痛苦，没有正确的认识自己。

回答2：

每个人都会有阶段性的成功，也会有某些时间的沮丧拥有的优势给你带来安逸的感觉，此时此刻，你会有种贪心，希望能一直拥有成功的快乐，享受成功带来的优越感，不希望再一次品尝追求成功的艰辛，更不希望优越感如此短暂，感到恐惧和沮丧这是慵懒的表现，视竞争为乐趣，淡化成功所能给与你的快乐，将实现目标的过程，转化为一种快乐的感受，一种充实，一种享受在激烈的竞争中，你会感受到压力，但是，你会更加强大，你的对手会越来越害怕你的存在，就算你的对手领先你，对他的心理素质也是极大的考验你又何必贪心一时呢？你可以无视别人的存在位置，去尝试超越前面任何的障碍过程才是值得回味的，你的成就，是在过程中得到了，某件事的成功只是一个小句，但你的人生，可不只一句那么短暂

回答3：

放眼世界，超过你的人多了，你不要总局限在小圈子里，眼光放开阔。自己努力做最好的自己就行了

回答4：

最好的方法就是别让自己认为他会超过自己，或者让自己变得更好

回答5：

后来曼曼发现，处于这种“防贼”般的学习状态，真的身心俱疲。实际上，“生怕别人超过自己而不愿分享信息、知识”的想法和作法本身就是给自己徒增烦恼和压力，而且甚是愚蠢。

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