多喝豆浆对老人有什么好处，永和豆浆可以吗？

豆浆对老人的好处还是挺多的，可以预防老年痴呆症啊，防止气喘病啊什么的，豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用更强，以喝豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调解中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老等等。永和豆浆和鲜豆浆的营养是一样的，而且更方便。

1. 豆浆中所含的钙，可以预防老年人骨质疏松。
   

2. 豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，有预防衰老的作用。

3. 豆浆中含有的蛋白质，可以增强人的抗病能力 。

4. 豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

5. 豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

6. 豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能，预防老年痴呆。

建议喝现磨豆浆比较好

豆浆的营养师非常丰富的，所以不管是老人还是年轻人，作为早餐都是非常好的，因为现在都是快节奏的生活，所以永和豆浆的豆浆粉是一个非常好的选择。

补充植物蛋白
可以自己磨