主料：海米（肉沫也可以放），葫萝卜丁，韭菜末，鸡蛋
作法：先入油，然后将肉炒好，加入葫萝卜，海米，翻炒几个再放入韭菜翻炒加盐，最后将鸡蛋液倒入菜上，轻轻晃一下炒勺，让蛋液渗入，再翻匀既可。可以依自己能力炒成碎末或摊成蛋饼都可以。我一开始只能炒碎，现在厨艺大增，可以成饼了。
这个菜式简单又好吃，我家贝贝很喜欢，你也可以根据家里的情况，比如韭菜可以换成菠菜，小油菜等等。
主题：Re:关于鸡蛋的做法！
原料：鸡蛋一只，面粉三小勺，芝麻少许
作法：鸡蛋打碎，将面粉加入拌匀成糊状，加少量盐
将炒锅上火，抹一层油，稍热，将蛋糊倒入，转锅摊成圆形，一定要小火，趁上面没干时将芝麻均匀撒上，然后翻个，熟既可。
你也可以不放芝麻，将苹果切成细小的丁，一起搅入蛋糊，不放盐，做成甜口也行，依自己喜欢吧！
主题：Re:关于鸡蛋的做法！
再给宝宝做个汤：
原料：紫菜，葫萝卜，菠菜，蛋黄一个打匀
作法：葫萝卜切丝，锅入油加葱炒香，添水（小碗），开后加葫萝卜丝，盐，少许鸡精，再开下入菠菜，开了加紫菜，水淀粉，再开就可以放蛋黄了，加鸡蛋前放水淀粉，会让鸡蛋成片很好看。
主题：Re:关于鸡蛋的做法！
鸡蛋有营养但不能多吃，每人每天一只蛋 ：
一只约1两重的鸡蛋，蛋黄中所含胆固醇约280毫克，正好适合一个人一天生理需要。蛋黄中的卵磷脂能降低血液黏稠度，避免胆固醇沉着。蛋类提供的必需氨基酸，其构成比例非常适合人体需要。
主题：Re:关于鸡蛋的做法！
水炒鸡蛋：
原料：鸡蛋三个，韭黄少许切好，香菜，麻油
作法：鸡蛋加约200克水拌匀，锅加油加葱末炒香，倒入鸡蛋液，开锅后用勺慢慢推到凝固，放盐韭黄，出锅前放香菜，麻油少许，装盘就可以了。炒菜时不要用大火，勺要不断的轻推，防止粘底。
这道菜适合小孩子吃，只是别太咸就行。
主题：Re:关于鸡蛋的做法！
原料：鸡蛋二个，肉末，紫菜
作法：鸡蛋搅拌匀，摊成二个蛋皮，肉末按做肉丸方式搅拌，再加入少许葫萝卜丁，紫菜扯小块，将蛋皮放在盘中，肉末均匀铺在蛋皮上，只铺一半就可以，上面摆放一小层紫菜，然后卷成筒，摆在盘中，上锅蒸，熟后切成小段，既能食用。也很软，我常在电饭锅里蒸，饭好了，菜也熟了，很方便，营养又好。（大人吃，也可炸吃，没蒸前切成段下油锅炸）
原料：鸡蛋二个，肉末，紫菜
作法：鸡蛋搅拌匀，摊成二个蛋皮，肉末按做肉丸方式搅拌，再加入少许葫萝卜丁，紫菜扯小块，将蛋皮放在盘中，肉末均匀铺在蛋皮上，只铺一半就可以，上面摆放一小层紫菜，然后卷成筒，摆在盘中，上锅蒸，熟后切成小段，既能食用。也很软，我常在电饭锅里蒸，饭好了，菜也熟了，很方便，营养又好。（大人吃，也可炸吃，没蒸前切成段下油锅炸）
主题：Re:关于鸡蛋的做法！
多吃鸡蛋也贫血
经常听到不少青少年的父母问：孩子每天都吃鸡蛋和牛奶，为什么还会贫血？这就引出了一个问题：多吃鸡蛋牛奶能有效预防贫血吗？
据卫生部调查，我国儿童患贫血的比率约为20%—40%，其中95%以上是因轻度缺铁造成的。虽然鸡蛋和牛奶都是营养价值较高的食品，但它们都不是人体所需铁元素的良好来源。牛奶和鸡蛋中的蛋白质含有儿童必需的氨基酸，比例合适，吸收和利用率高。牛奶还含有丰富的钙，多吃对儿童骨骼和牙齿的发育很有利。但牛奶中铁的含量很少，每天要吃500克牛奶才够。鸡蛋里的铁与蛋白质结合稳定，加热也不易游离，吸收率低。所以说，光靠吃鸡蛋和牛奶，儿童仍然会患缺铁性贫血。
预防儿童缺铁性贫血，要求膳食多样化。
一是要多吃各种肉食，如瘦猪肉、鸡肉、鱼或其它动物内脏。因为瘦肉、鱼、鸡或动物内脏中的铁是咔啉型的，在肠道内不受其它食物因素影响，容易被粘膜吸收；而植物性食物中的铁易与粮食中的植酸、蔬菜中的草酸及磷酸等结合而呈不溶状态，肠道吸收率一般达不到5%。
二是要多吃富含维生素C的食物，因维生素C能促进食物中铁的吸收。调查发现，不少有偏食习惯、不爱吃蔬菜的孩子易患贫血。含维生素C较多的蔬菜有：青椒、油菜、韭菜、青蒜、西红柿、萝卜等。因为维生素是水溶性的，加热后容易被破坏，所以烹调时煮的时间不要太长，不要弃去菜汤。适合生吃的菜最好洗净生吃，以减少维生素C的损失。蔬菜的叶比茎和根中的维生素含量多，如芹菜、莴苣叶中维生素C含量要比茎多3—4倍。所以吃这些蔬菜要连叶一起吃。此外，水果中的鲜枣、柑桔、猕猴桃、刺梨、酸枣等，也含有丰富的维生素C。
主题：Re:关于鸡蛋的做法！
干贝鸡蛋羹：干贝5克，鸡蛋一个，排骨汤或瘦肉汤200ml。
做法：用手指将干贝辗成小细丝，放入鸡蛋，少许盐和味精（孩子小不放味清更好些），打均后加入200ml的汤再打均，最后放入锅中蒸约十分钟即可。
做好的干贝鸡蛋羹，鲜、香、嫩、滑，营养丰富，是婴幼儿的最好菜点和点心。大人也可做为菜肴，口感特好。
主题：Re:Re:关于鸡蛋的做法！
鸡蛋炒凉瓜：鸡蛋2只打匀，苦瓜切片或丁，葱姜蒜，备好。
先把苦瓜抄熟（和平时炒菜一样，该怎么炒怎么炒）不起锅，然后倒入蛋液，使它成饼状，起锅，开吃！
主题：Re:Re:关于鸡蛋的做法！
蛋卷
原料：鸡蛋，青椒，洋葱，平蘑（口蘑）番茄酱一小包
做法：1，将青椒，洋葱，口蘑切成小丁，蛋加少许盐打成蛋汁，备用
2，平底锅倒油烧热，倒入蛋汁，煎至半熟时放入所有蔬菜，对折后酱熟即可。
注意：火不要要大，不然要糊锅了。
将鸡蛋卷装盘后，切成若干块。淋上番茄酱。如果是北方喜欢口味重的也可自己调葱姜汁，放点海鲜酱油，香油都可。随个人口味了。
主题：Re:关于鸡蛋的做法！
鸡蛋番茄沙拉
【菜系】 法国名菜
【特点】 酸辣利口，鲜香味美。
【原料】 鸡蛋500克，鲜番茄750克，葱头100克，芹菜叶10克，青椒25克，红椒25克，辣椒粉5克，芥末酱25克，生菜油50克，砂糖50克，白醋15克，精盐15克，凉开水200毫升。胡椒粉少许。
【制作过程】
1、 把葱头、青椒、红椒、芹菜叶摘洗干净，均切成碎末，放入凉开水加精盐、砂糖、白醋、辣椒粉、生菜油、芥末酱、胡椒粉调匀制成蔬菜沙司；鸡蛋入开水锅内，煮熟、捞入凉水中。
2、 再把鲜番茄洗净，消毒，切成片；熟鸡蛋去皮，切片，每两片鲜番茄间夹一片鸡蛋片，整齐地码在盘内，浇上蔬菜沙司，即可。
冰花炖蛋
鸡蛋6只 鲜奶1/4杯 冰糖140克 清水2杯
做法：
鸡蛋打撒后加入鲜奶，打透备用. 糖与水同放煲中，慢火煮至糖溶. 将糖水趁热撞落蛋液内，边撞边搅匀，以筛隔去杂质后倒入小碗中. 置蒸笼以慢火8分盖，炖20分钟即成
凤凰蛋
原料 用料：鸡蛋350克，瘦肉350克，马蹄75克。调料：精盐、酱油各2茶匙，味精、胡椒粉各1茶匙，淀粉1汤匙，葱1棵、白糖各3茶匙。
制作 先将鸡蛋煮熟去皮，用精盐水腌渍备用。瘦肉剁成泥，加酱油、味精、精盐、白糖、淀粉、水打起劲。马蹄切成小丁。葱切成小丁，放入馅中搅拌。取出鸡蛋空净水，用肉包裹上，滚上淀粉。锅内放植物油，用旺火烧五成热，将鸡蛋炸呈金黄色捞出，每个鸡蛋改刀成4块装盘
醉蛋
1。鸡蛋煮熟（开锅后3-4分钟即可，以保持蛋黄成半凝结状态，北方俗称汤心儿）。
2。带盖的小罐内放水、盐、花椒粒、白酒（没有白酒可以啤酒代）。水是要开水的，先把花椒泡一会，等水冷后再加酒。
3。鸡蛋壳敲裂但不敲掉，浸入罐中。
4。盖好盖子，5-7天后就能吃了。
豆豉辣椒炒皮蛋
原料：皮蛋，辣的绿辣椒，大蒜，干红辣椒，浏阳豆豉。皮蛋和绿辣椒切丁，大蒜切成末，干红辣椒切段。起油锅，先用小火煸红辣椒，再放大蒜末和豆豉，一出蒜香味和豆豉臭味的时候，放皮蛋和绿辣椒，大火翻炒几下，放盐调好味即成。绿辣椒不容易进油盐，可以切好后放少许盐稍微腌一会儿，最后调味时盐不要放多了
咸蛋苦瓜（客家菜）
熟咸蛋2个 苦瓜1条 葱1支 调味料：盐1茶匙
做法：
1.苦瓜洗净、剖开、挖净瓜瓢，然后横刀切薄片；咸蛋去壳，只取蛋黄，用叉子将蛋黄弄碎；葱洗净、切丁。
2.用2大匙油炒苦瓜，并淋少许水将苦瓜炒透，再放入咸蛋黄同炒，加盐调味炒匀。
3.最后撒入葱花即可盛出。
**剥除的蛋白可以切细后，和豆豉、辣椒、肉末同炒成另一道菜，以免浪费。
三色蛋
材料：鸡蛋2个 熟咸蛋1个 皮蛋1个 盐少许 麻油少许
做法：1.将咸蛋、皮蛋切成丁备用。2.将蛋加少许盐打成均匀的蛋汁，加入1.料，再轻轻搅拌一下。
3.到入抹油的磁碗中，再放入电饭锅或蒸笼中蒸熟即可，起锅后滴上几滴麻油。
简便蒸鸡蛋面的做法
原料：鸡蛋两个，鸡精1g，盐3g，香油5g，挂面300g
步骤：1、在把鸡精和盐放进碗里，加入少量的水，拌匀
2、把鸡蛋打入碗中，用筷子打到起泡
3、用清水煮面，煮好后装到盘子里，留少许水在里面
4、把放鸡蛋的碗放到锅里，少沸水蒸3-5分钟
5、蒸好后取出，加入香油，用筷子把鸡蛋拌开
6、把鸡蛋到入面的上面即可食用
特点：需要原料少，需要器具少，清淡可口，清香扑鼻
34种鸡蛋的做法
No.1
给你一个简单的鸡蛋，你会怎么做？？哈哈~~~~~~~~~~
有一些是我自己发明的。。做法不是很好，也有很多是网上抄下来的~哈哈
1。油煎荷包蛋
用料：鸡蛋1粒，酱油少许
做法：将鸡蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鸡蛋以中火煎，依个别的喜好，
可以煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。
在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。
2。水煮蛋。
用料：鸡蛋1粒，水半锅。半小匙盐。
做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。
煮的时间：
三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。
六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。
十分钟，蛋全熟。
3。水煮菏包蛋
用料：鸡蛋1粒，水2公升，盐1大匙，醋半杯。
做法：盐加入水中煮滚，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，当蛋自然成形后捞起放入冰水中，在把蛋的周围修整齐，再放入水中三分钟捞起就行了。
4。生煎荷包蛋
用料：1粒蛋，2汤匙油，1/4碗水
做法：用小火烧热镬，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入镬中，再慢煮至自己要的熟度。
5.菜莆蛋
用料：咸菜莆1包，鸡蛋3粒，蒜茸少许。
做法：鸡蛋打入碗中打散，将菜莆浸泡在水中，用手用力抓拿，去掉水挤干。烧热镬，放入半碗的油，略热下菜莆炒，下蒜茸，炒至菜莆干香，将鸡蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即行了。
6。菜豆蛋
用料：长豆4条，鸡蛋3粒，蒜茸少许。
做法：长豆洗净切细粒，蛋打入碗中打散，烧热镬，下半碗油，略热，用中火，下长豆和蒜茸炒，炒半分钟，下鸡蛋煎，煎至两面金黄，洒些酱油翻一翻，离镬即行了。
7。肉碎煎蛋
用料：肉碎100g，鸡蛋3粒，青葱1棵切粒。
做法：肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀，鸡蛋打入碗中和青葱粒一起打散（打至起泡），烧热镬，下半碗油略热，下肉碎炒，炒熟馑橄录Φ凹澹�渲腥绻�⒕跤筒还豢梢约有┯停�蛑芪Ы剑�逯亮矫娼鸹凭托辛恕?
8。虾仁煎蛋
用料：虾仁100G剁碎，鸡蛋3粒打散，青葱1棵切粒。
做法：烧热镬，下半碗油烧热，下虾仁炒熟，下鸡蛋青葱煎，煎至两面金黄，剩起洒些酱油就行了。
9。大葱煎蛋
用料：大葱2粒切细，鸡蛋3粒打散。
做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鸡蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，洒些酱油就行了。
10。腊肠煎蛋
用料：腊肠2条去肠衣切片（薄或厚由自己的喜好），鸡蛋3粒打散。
做法：烧热镬，下1/4碗油，用中火下腊肠炒几下，再下鸡蛋煎，煎至两面金黄，剩起去掉多余的油，洒些酱油就行了。
炒腊肠是小心别炒焦，当炒腊肠时，腊肠会释放出油出来。
11。 江鱼煎蛋
用料：江鱼仔100g， 蛋3粒打散。
做法：江鱼仔用水洗净滤干待用，烧热镬，下半碗油，略热下江鱼仔炒，炒至江鱼仔带黄，下蛋煎，煎至两面金黄，盛起去掉多于的油就可以了。
12。芙蓉蛋
用料：鸡蛋3粒，大葱半粒切丝，红辣椒1条切丝，*烧粒50g，青葱1棵切粒，虾仁50g。
做法：将鸡蛋，大葱丝，辣椒丝，青葱粒，*烧粒放入碗中，加少许幼盐，用力打散。烧热镬，下半碗油，将虾仁炒熟，再虾混合蛋煎，煎至两面金黄就行了。
13。啦啦煎蛋
用料：小啦啦100g去壳取肉，鸡蛋3粒，青葱粒适量
做法：将啦啦肉青葱粒和鸡蛋一起搅散，烧热镬下半碗油烧热，下鸡蛋煎，用中火慢煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了。
14。蚝煎蛋
用料：蚝100g，鸡蛋3粒打散，青葱粒适量。
做法：镬下半碗油。略热下蚝炒，炒几下再下鸡蛋煎，煎至两面金黄，去掉多余的油，洒些酱油就行了。
15。苦瓜煎蛋
用料：1大匙油，1小匙蒜茸，250g苦瓜切薄片，鸡蛋4粒，
调味料：少许盐，少许胡椒粉和鸡晶粉。
做法：将鸡蛋和调味料一起打散，烧热镬，下油，爆香蒜茸，下苦瓜炒至软，再下鸡蛋煎，煎至两面金黄就行了。
16。豆腐煎蛋
用料：日本豆腐1条切成大约1cm，鸡蛋3粒，青葱粒适量，1小匙蒜茸。
调味料：少许胡椒粉和鸡晶粉。
做法：鸡蛋加调味料一一起打散备用，下两大碗油入镬，开大火让油烧至十分热，下豆腐炸，炸至金黄捞起，留镬大约半碗的油，爆香蒜茸，下豆腐再下鸡蛋煎，煎至两面金黄盛起，洒些酱油就行了。
17。姜丝煎蛋
用料：鸡蛋3粒打散，姜丝100g
做法：镬下半碗油，用慢火把姜丝炒干，再下鸡蛋，用小火煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了。
18。银鱼煎蛋
用料：煎蛋3个打散，小银鱼100g。
做法：镬下半碗油，略热下银鱼仔炒至金黄，下鸡蛋用小火煎，煎至两面金黄，盛起去掉多余的有就行了。
19。煎散蛋 I
用料：鸡蛋3粒打散至起泡
做法：烧热镬，下半碗油，略热下鸡蛋煎，煎至带点金黄，盛起去掉多于的油，洒些酱油就行了。
20。煎散蛋 II
用料：鸡蛋3粒打入碗中。
做法：镬下油烧略热，用中火，下鸡蛋煎，将蛋黄搅散，慢慢煎至两面略黄，盛起洒些酱油就行了～！
21。蒸水蛋
用料：鸡蛋3粒， 水1碗。
调味料： 1/2小匙盐，少许胡椒粉，少许鸡晶粉，1大匙青葱粒，1小匙生抽。
做法：水，鸡蛋和调味料一起搅匀过筛到大碗中，烧热蒸笼水，将蛋放入蒸10分钟或至熟，取出，洒些青葱粒，淋上蒜头油和生抽就行了。
22。肉碎蒸蛋。
用料：鸡蛋3粒，肉碎100g，水1碗，青葱粒1大匙。
做法，肉碎放些胡椒粉，鸡晶粉，少许酱油，半大匙青葱粒，1小匙蚝油，搅拌，将鸡蛋和水轻轻搅和，别搅出起泡，取大碗，将肉放入，再把鸡蛋倒入，烧滚蒸笼的水，将大碗放入蒸笼，用小火蒸10分钟或至熟，取出撒些酱油，滴一两滴麻油和葱油就行了。
（＃蒸蛋时不能用大火蒸，不然蒸蛋表面就不会光滑了。打鸡蛋时要轻搅，尽量不要起泡，不然蒸蛋表面也会不光滑。）
23.大虾蒸蛋
用料:鸡蛋3粒,明虾10只去壳洗净,水1碗,青葱粒适量.蒜茸少许.
做法:鸡蛋和水轻轻搅和,把5只的明虾放在大碗中,将鸡蛋到入,烧开蒸笼的水,将鸡蛋放入蒸10分钟或至熟,烧热镬,下两汤匙的油,爆香蒜茸,下剩下的明虾炒至熟,然后倒入蒸熟的蛋上面,洒些青葱粒,葱油,适量的酱油就行了.
24.梅菜蒸蛋
用料:鸡蛋3粒,水1碗,梅菜2叶,肉碎50g.蒜茸少许.
做法:鸡蛋和水轻轻搅和,梅菜切粒,浸入水中,用力洗3次,烧热镬,下2汤匙油,爆香蒜茸,下肉碎和梅菜炒,半分钟后,倒入大碗中,再将搅和的鸡蛋倒入,烧开蒸笼的水,将鸡蛋放入蒸10分钟或至熟,熟后洒些青葱粒,葱油,适量酱油就行了。
25. 家常鸡蛋汤
材料:鸡蛋2粒打散,蒜头5瓣拍扁,姜片5片,肉片100g搅拌些盐和茨粉,青葱粒少许.3大碗清水或上汤.
做法:烧锅下油烧热,下鸡蛋煎至金黄盛起,下1汤匙油,下蒜茸姜片略炒,再下肉片和煎好的鸡蛋,略炒,下上汤或清水,用中火煮滚,撒下青葱粒和少许花雕就可以盛起享用了.
26.扣肉蒸蛋
用料:鸡蛋2粒加2碗水轻搅均匀,罐头扣肉一罐.青葱粒少许.
做法:将扣肉(只要肉不要罐头里的汤汁)排入大碗中,再将鸡蛋慢慢到入,放入蒸笼蒸至熟,取出,撒下青葱粒就行了.
注:罐头扣肉用古龙牌的会比较好吃,因为不会太肥.
27.姜丝蒸蛋 I
用料:鸡蛋2粒加两碗水搅和,姜丝50g.
做法:将搅和的鸡蛋到入深底的盘,放入蒸笼蒸至熟,取出,烧热镬,下2汤匙的油,将姜丝炒至金黄,到入蒸熟的鸡蛋上,再撒些酱油和青葱粒就行了.
28.姜丝蒸蛋 II
用料:2粒鸡蛋加碗水搅和,姜丝50g.
做法:将搅和的鸡蛋和姜丝倒入大碗中,再次搅动.放入蒸笼蒸至熟,取出撒下青葱粒,少许花雕,少许麻油即可了.
29.撒乐蛋饼.
用料:鸡蛋3粒,
虾沙律做法:沙律酱1罐,辣椒酱2汤匙,茄汁2汤匙,烫熟虾仁100g,将全部混合放入冰箱备用.
脆浆做法:自发面粉100g,生粉50g,油2汤匙,水适量.先将自发面粉和生粉混合,加入油和适量的水混合,所谓适量的水,就是说混合后是浓绸的,如果不小心加多了水,就再加些面粉。
撒乐蛋饼做法：
用一汤匙的水开一小匙的生粉,再打入鸡蛋搅和.烧热镬,下3大匙油烧热,倒掉油,让镬油润,用小火煎出直径15cm的蛋皮。
做好蛋皮后,用蛋皮来包虾沙律,或可以卷成蛋卷式.或荷包式,记得不能让虾沙律流出来.包好后放进冰箱30分钟,烧十分热的半镬油,取出包好的沙律,全身沾脆浆,放入油镬炸,一转黄就捞起.趁热沾泰式辣椒酱吃。 30. 芙容炒蛋.
用料:蛋3粒,*烧粒50g,大葱1粒切丝,青葱适量,红辣椒半条切丝.
做法:烧热镬,下半碗油,用中火,打入蛋炒香,再下全部的用料炒至香盛起,撒些酱油就行了.
31.蒸半熟蛋.
用料:蛋1粒,小碗1个.
做法:将蛋打入碗中,撒些胡椒粉和幼盐,放入蒸笼里蒸大概30秒,就行了.
32.茄汁豆荷包蛋.
用料:茄汁豆1罐,鸡蛋5粒,大葱1粒切丝,红辣椒半条切丝.
做法:将鸡蛋煎成荷包蛋后,排在碟中,烧热镬,下半小碗的油,炒香大葱,下茄汁豆煮,下1小匙的蚝油和盐,煮滚后,倒在荷包蛋是就行了.
33.酸甜蛋
用料:煮熟的蛋5粒,大葱半粒切角,青灯笼椒半粒切角,番茄半粒切角,黄瓜半条切粒,红辣椒1条切角.
酸甜汁用料:辣椒酱1汤匙,番茄酱2汤匙,酸梅酱1汤匙,白醋1汤匙,糖半汤匙.将全部放在一个小碗中备用.
做法:将煮熟的蛋剥壳,然后每粒切四份或切片也行,然后排在盘上.烧热镬,下半汤匙油,用小火将其他用料下镬炒,然后下酸甜汁,再用装酸甜汁的碗装一碗水下镬一起煮,煮滚后,如果酱汁稀的话,就下些茨粉水勾芡.然后淋在蛋上就行了.因为不同牌子的辣椒酱和番茄酱将会影响酱汁的浓度.最好用较好的.
34.泰式炸蛋
用料:七分熟的水煮蛋5粒,黄瓜丝1汤匙,大葱丝1汤匙,辣椒丝1汤匙,半小碗泰式辣椒酱.
做法:烧热油镬,将鸡蛋沾茨粉下镬炸,炸至金黄,捞起,稍微冷后,一切四排在盘上,将切丝的用料和泰式辣椒酱一起搅和,然后到在炸好的鸡蛋上就行了
生吃有细菌
熟吃鸡蛋里面的营养人体最容易吸收
而且最好是在中午之前吃
人体消化功能强
吸收好
当然是熟的啊
生的不好吸收捏
还有细菌的说
而且一定要洗过鸡蛋才能煮的哦
生的！！
其实生的鸡蛋里面有很多细菌的，生吃容易拉肚子，特别是小孩或老人，最好整个煮熟再吃，即不失营养又不易拉肚子
煮着吃最营养，这样不会破坏鸡蛋的营养。生吃是不科学的因为生鸡蛋含大量细菌。所以说鸡蛋还是做熟了吃。
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