一天中什么时候的空气最好

上午10点至下午2点最好

夜晚，植物光合作用停止并且也开始进行呼吸作用，而由于城市人的活动、车辆等的运转，都向空气中释放二氧化碳，空气中二氧化碳开始升高。所以从环境空气的清新程度上来说，是在上午10点至下午2点最好，而在清晨并不是最好的时间。

一天中空气差的时间

早晨随着太阳的出升，绿地中园林植物开始进行光合作用，吸收二氧化碳释放氧气，于是环境空气中的二氧化碳含量逐渐降低，到中午左右二氧化碳含量降到最低点；

后半夜到清晨，一般近地面容易形成逆温层，大气处于一个稳定的状态，容易形成逆温层，就像是一个大的锅盖，把脏东西都“捂”在里面，不利于污染物的扩散。再加上早高峰时，汽车排出大量尾气，使得上午8点时的污染物浓度达到最高。

而白天大气不稳定，空气中的污染物容易向上输送。到了下午4点左右，大气层趋于稳定，但是下班晚高峰出现，大量汽车再排放尾气，又使得颗粒物增多。

　　在一年中，夏秋季节空气最新鲜，冬季和春季头一、二个月空气污染最重；在一天中，中午、下午空气较新鲜清洁，早晨、傍晚和晚上空气污染较重，其中晚上7点和早晨7点左右为污染高峰时间。空气污染的来源除了工厂、汽车等排放的烟气、废气和绿色植物解夜间排出的二氧化碳气体外，更为重要的是气象因素。
　　由于昼夜间垂直温差明显变化，当地面温度高于高空温度时，空气上升，污染物易被带到高空扩散；当地面温度低于一定高度的温度时，天空形成“逆温层”，它象一个大盖子一样压在地面上空，使地现空气中各种污染物不易扩散。一般在晚间和冬春季逆温层较厚，因而，影响地面污浊空气的扩散。当太阳出来后，地面迅速升温，逆温层就会逐渐消散，于是污染空气也就扩散了。所以，一般到上午10点以后，地面空气就比较新鲜了。

午后空气最好
很多人都习惯于在早晨锻炼身体 然而气象条件的好坏却直接关系到晨练人们的身心健康 例如 有一些人清晨天不亮就起床去锻炼 有的人大雾天气也不放过 有的人把晨练场地选择在绿树丛中 认为那里空气最好 殊不知这些做法都是不正确的 当天气形势变化不大时 早晨气温低 低层气层稳定 风速小 近地面层空气污染严重 而在有大雾的早晨空气污染就更为严重 关于不宜在绿树丛中进行晨练 则是因为植物在夜间不进行光合作用 所以早晨的树丛中不但没有新鲜氧气 反而积存有大量的二氧化碳 人一旦长时间吸入二氧化碳就会中毒 轻则头昏脑涨 重则休克甚至危及生命 空气污染严重不仅破坏了我们的生存环境 而且污染物质还直接作用于人体 诱发各种疾病 气象和环保部门通过对多年的空气污染检测发现 空气污染具有明显的日变化 在一天当中有两个高峰期 一个是在早晨 另一个在晚上 而午后 是一天当中空气污染最轻的时段 所以晨练无疑是加大对空气污染物的吸入 达不到晨练的作用 反而对身体健康有害无益 专家研究表明 负氧离子有益人体健康 当 立方厘米空气中含有 万个以上负离子时 还可以防治疾病 所以人们都称负离子是 空气的维生素 通过对空气中负离子含量的观测 发现不同环境下负离子含量的多少差异很大 在同一环境中负离子的日变化也非常明显 中午前后空气中负离子含量要比早晚含量高出 另外在霏霏细雨中负离子的含量急剧增多 人们吸入更多的负离子后会有一种清新舒服的感觉 此时进行体育锻炼 更有利于人们的身心健康 因此 午后才是进行健康体育锻炼的最佳时间

据研究，在一年中，夏秋季节空气最新鲜，冬季和春季头一、二个月空气污染最重；在一天中，中午、下午空气较新鲜清洁，早晨、傍晚和晚上空气污染较重，其中晚上7点和早晨7点左右为污染高峰时间。空气污染的来源除了工厂、汽车等排放的烟气、废气和绿色植物解夜间排出的二氧化碳气体外，更为重要的是气象因素。由于昼夜间垂直温差明显变化，当地面温度高于高空温度时，空气上升，污染物易被带到高空扩散；当地面温度低于一定高度的温度时，天空形成“逆温层”，它象一个大盖子一样压在地面上空，使地现空气中各种污染物不易扩散。一般在晚间和冬春季逆温层较厚，因而，影响地面污浊空气的扩散。当太阳出来后，地面迅速升温，逆温层就会逐渐消散，于是污染空气也就扩散了。所以，一般到上午10点以后，地面空气就比较新鲜了。
许多人都有早起锻炼身体的习惯，而且往往认为早晨的空气最新鲜。其实，这是误解。
空气新鲜不新鲜，取决于空气污染的轻重。空气污染的来源主要有工厂排出的烟尘、各种机动车排放的废气、居民炉灶的烟气和绿色植物夜间代谢拍出的二氧化碳等。据检测，在一天24小时中，上午、中午和下午空气污染很轻，所以空气比较新鲜清洁，其中上午10点左右和下午3～4点空气最为新鲜；早晨、傍晚和晚上空气污染较严重，其中晚上7点和早晨7点左右为污染高峰时间，这时空气最不新鲜。
造成一天中空气新鲜程度不同的原因，主要是气象因素。由于昼夜间的垂直温差明显变化，当地面温度高于高空温度是，地面的空气容易上升，污染物容易被带到高空扩散；当地面温度低于高空温度时，天空中就形成逆温层"，它像一个大盖子一样压在地面上空，使地面空气中各种污染物不能扩散。一般在夜间、早晨和傍晚易出现逆温层，所以，在这些时间里空气最污浊。
到了白天，当太阳出来后，地面温度迅速上升，逆温层就会逐渐消散。于是污染物也就是很快扩散了。一般到上午10点以后，地面空气就很新鲜了。因此，早晨锻炼身体的时间应选择在日出以后，最好选择上午10点和下午3～4点做课间操和工间操，因为这时的空气最新鲜。

人们往往认为早晨的空气最新鲜，这其实是误解。空气新鲜与否，取决于空气污染的轻重。空气污染的来源主要有烟尘，各种机动车辆排放的废气、居民炉灶的烟气和绿色植物夜间代谢排出的二氧化碳气体等。
转自湖南在线:10622http://www.hnol.net/
　　据科学家们检测，一天中，上午、中午和下午空气污染很轻，所以空气比较新鲜清洁，其中上午10点左右和下午3－4点空气最为新鲜；早晨、傍晚和晚上空气污染较严重，其中晚上7点和早晨7点左右为污染高峰时间，当然此时的空气就是最不新鲜的了。
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　　一天中空气新鲜程度的不同，原因是气象因素。昼夜间的垂直温差变化明显，当地面温度高于高空温度时，地面的空气容易上升，污染物容易被带到高空扩散；当地面温度低于高空温度时，天空中就形成“逆温层”，这个“逆温层”就像一个大盖子一样压在地面上空，使地面空气不能上升，空气中的各种污染物就不能扩散。一般在夜间、早晨和傍晚易出现“逆温层”，所以，在这些时间里空气最污浊。
　　到了白天，当太阳出来后，地面温度迅速上升，“逆温层”就会逐渐消散。于是污染物也就很快扩散了。一般到上午10点以后，地面空气就很新鲜了。因此，早晨锻炼身体时间应选择在日出以后，最好选择上午10点和下午3－4点，因为，这时的空气最新鲜。