为什么好多人都说我长的好看，我自己却一照镜子就认为自己特别丑

楼主，我也是感同身受，我以前和现在都还挺自卑的，总觉得自己不好看，不太想照镜子（当然也不算丑，只是觉得不够好标致，不够好看）。但是每个接触我的国外客户都说我很漂亮，各种赞美，不是客气话，是很认真夸我很美丽，还有个年轻客户还说如果我没有结婚，他一定会找我结婚（是正经的客户）。我想每个人的审美观不一样吧，国外人和国内人眼光更不一样呢！脸谱的CEO老婆在我们眼里不也是不好看吗？但人家就是喜欢！但如果你了解了这个女人的背景，你也会内心觉得她很美的，因为她教育背景深厚且才华横溢（所谓的内涵吧）！我还认为人靠衣装也不是没有道理的。我发觉很多女孩子其实脸不太好看，但是衣服穿得很顺眼，你会觉得“嗳，她还蛮好看的！”至少感觉别人很耐看！中国超模吕燕在国外人看来就很美丽啊，符合他们的标准。在我们看来当然觉得她不漂亮，还有那么点丑呢！-----说了这么多，我认为加强（内修）加（外饰），就会让人足够美丽。自怨自艾、喜欢抱怨、暴怒的女人是不会漂亮的--我现在就变得让自己讨厌，就是因为以上三个因素。也许帮助不了你，因为“道理我都懂，就是改变不了”。。。自勉。

好吧，我也有这样的想法
但是如果你总是活在自我的评价里，谁也帮不了你
我见过许多外表确实丑的，父母就觉得自己的孩子漂亮，孩子安全感就高，自信心就强，感受到父母的爱，所以关键是看主要抚养人对我们的爱和接纳，我们从主要抚养人那里内化了这种爱和接纳，我们就会爱自己，接纳自己，气质就好，给人的感觉就好，虽然确实外表不咋地，但依然散发一种美

因为你要求太高，不要把注意力放在这上面，因为长得好坏已经无法改变，提升自己内在的美才是你一生要做的事。
祝你好运

因为你没自信，自卑，所以看自己觉得丑，内心一定要强大起来，要相信自己

那是你对自己要求太高了吧， 还有 看里心里在和谁比美。