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求竞速跳绳技巧不到2周比赛了每次跳都会绊脚打手什么原因？求技巧急！！
求竞速跳绳技巧不到2周比赛了每次跳都会绊脚打手什么原因？求技巧急！！
不到2周比赛了
2025-04-02 18:24:25
推荐回答（1个）
回答1：
1、定时跳，也就是1分钟跳，这期间要坚持训练，熟能生巧！ ...
2、计数跳，不限定时候，但是一定要跳到规定的数值。 ...
3、花样跳绳。交叉条，绕花跳、跑跳、单脚跳、双脚交换跳等。
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