我跟老公准备开始备孕了，除了产前检查，我老公还有啥需要注意的么？？

不吸烟、不喝酒 ，不熬夜， 不吃药 ， 不憋尿、保持心情 ，适当运动，改变不良生活习惯， 不要压力过大 反正就是尽量把身体调整到最佳的状态，这样子对孩子来说，是件好事。 夫妻双方都一样哈 身体没有问题就不要乱吃东西 互相加油 祝你早孕

备孕期，男方需要戒烟戒酒，也不要吸二手烟，有时间可以锻炼下。

不吸烟、不憋尿、多吃含有维生素和微量元素的食物、穿宽大棉裤、适当运动，跑步不要过于激烈、不长时间禁欲、保持心情愉悦、不乱用药物，如果想缓解疲劳，提高精子质量的话，吃点爱乐维男士这类营养剂也是可以的。

可以给你老公试试爱乐维男士。可以调理身体，缓解疲劳，提高精子质量帮助好孕。里面成分含有被称为”好孕精三角“的锌、淫羊藿和玛咖，都可以提升男性精子质量。玛咖，男士保健的明星成分，富含蛋白质和精氨酸；锌呢，是男士必需元素，吃这个每天可以补充16mg的锌，相当于吃一打牡蛎！还有淫羊藿，是传统的补肾阳的药材，作为备孕补充剂再好不过了。不知道是否能够帮助到您，有帮助的话，请采纳，谢谢

均衡营养，控制体重，适当运动，改变不良生活习惯，例如熬夜，长期吃夜宵等，适当服用爱乐维男士来帮助提高精子质量。