面对女生有时紧张，怎么克服？

2025-03-04 11:15:38

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回答1：

曾经喜欢一个女孩，她也喜欢我，但是她先开的口，我却没那胆接受了，因为考虑很多，没信心能让她幸福，本以为那份喜欢放心里就好，当我有能力或有自信能让她幸福时再开口，当然，我也不怕这过程里，她能遇到真爱，或如我般的默默关心她那样的真心的爱，却万没想到聪明的她，知道我的内向，知道我的为人，她是个勇敢的女孩，是她先开的口，之后那段时间每周五下班，我就会先到市菜再去她宿舍，煮饭给她吃，她很笨，煮菜不好吃，经常在外面吃，她的宿友也很欢迎我，因为我一到就有家常菜吃，有一晚她说太晚了，让我别走，然后我们和她宿友一起聊天聊到十二点多，然后她宿友借口出去了（后来才知道），我们坐累了，相拥躺在她床上，可我却体会不出她的用意，当然，我也不可能对她有所轻薄，因为我是个思想传统的人，未结婚，我不会伤害我深爱的人，即使不算伤害，但我也恐承担不起责任，正因我们还没结婚，所以我不会对她提出男女之间的要求，可以抱抱可以亲亲，但不能越雷池一步，在我心中她应该纯洁的步入婚姻殿堂，世事无常，假如新郎不是我，我不想做让我或我认为的她有所愧疚年少无知的一时冲动，结果许多天后，她发来一条短信，说她要去上海跟她表姐学做生意，说有缘再聚……我对着短信只是苦笑，或许她真不懂我，或者我真不配她，从此，再漂亮的女生坐我面前，我都会带有蔑视的口吻，说话变得轻薄，这让腼腆害羞的我变得自大，但过后我很快意识到，我是变相的企图将自己受到伤害转载到别人身上，多么的变态，我开始疏远那个喧嚣的朋友圈，我正视自己的缺点，我看了很多书，从书中我找到自信，我一点点的重新树立起在朋友中那个真诚的角色，真心的，但我从此不再怯懦。事情过去十几年了，我早已成家立室，我感谢岁月中必然会遇到的所有朋友，是她（他）们让我成长。人生能有再几个十年，不管今生能否再遇见，我都衷心的祝福你们！谢谢！

许多的兄弟和女生相处，说话，聊天的时候总是觉得不自然，紧张，焦虑，放不开，而且一点男子气概都没有，之前的我也是这样的，那么如何去克服这种不必要的紧张焦虑呢？

男生和女生相处的感受就之前我特意采访过一些兄弟，就说每次和女生聊天，还是约会也好，是一种什么样的感觉？他们说，紧张，焦虑，放不开，觉得看到女生这么漂亮，身材这么好，而且穿着又很时尚，觉得自已驾驭不了她，于是在女生面前就总是患得患失，一下子自已该有的态度立马没有了，自已开始自卑起来，自已开始坐立不安起来，手忙脚乱起来，不敢去和女生主动互动，不会去和女生调侃，就是当遇到漂亮气质的女生的时候，表现得完全不是原来的自已，感觉变了个人似的！克服紧张焦虑的方法

①，就是把她当你好哥们

什么意思，就说比如你在和女生在咖啡厅里面学会，彼此两人，她漂亮，有气质，你却心里越来越慌的时候，你内心要把她当成你的好哥们，你最好的朋友一样，就可以了，就比如你和你兄弟们聊天是如何放松，如何聊的，就和她怎么聊，不要让自已感到拘谨，比如怎么坐舒服，怎么坐，当你越放松，女生也会感到轻松，因为你的状态完全会影响到女生的状态，因为人的能量是可以传递的，如果你紧张，女生自然也会不太自然，所以不要怕，平常心面对就可以了，女生并不会因为一次约会而爱上你，同时也不会因为一次约会而远离你，所以大可不必太担心！

②，每次约会聊天的场所换到你最熟悉的地方

有时候我们在在熟悉得环境总是表现得自然，大方得体，为什么，因为这里的每个人和格局我都十分熟悉了，就像自已的家一样，所以根本就不会紧张，焦虑，同样的道理，当你和女生约会的时候，这招一样管用，你可以选择你熟悉得餐厅或者咖啡厅，在你熟悉的桌位，和你熟悉的服务员，这样你就会大大降低你的紧张焦虑的情绪，因为当下的环境我很熟悉，而不是一个陌生得环境，所以我可以从容淡定，不会表现得很慌乱，在这种情况下，和女生在一起约会，你也不会那么紧张，明白吧，说不定你会表现得更好，加油！

③，打理好自已的形象和发型

还是那句话，人的长相无法通过自已改变，而人的形象是可以通过自已的努力改变的，所以你在约会之前，你必须把自已的形象打理好，洗澡，刮胡子，穿上你最帅气的衣服，和皮鞋，然后做个适合自已的发型，这样一个精致的男生就诞生了，因为当你形象更好的时候，你整个人会显得更加自信，更有底气，这样约会女生也会对你好感有所提升，所以形象还是相当重要的！不管在恋爱和生活还是工作中

④，表现真实的自己

假如说你完成前面所有的流程后，还是觉得紧张的话，在这样得情况下，你可以直接跟女生表达自已的感受，真诚的跟她说，我平常因为约会比较少，所以现在特别紧张，不知所措，当你说出来的时候，女生会理解你，而且会尊重你，并不会为难你，还会觉得你很真实，千万不要那种想和女生说，又不敢说，想看女生，又不敢看，眼神漂浮不定，这样就会在女生心里留下屌丝的印象，所以当你紧张焦虑的时候，直接说就可以了，因为女生会明白你这样不知所措是因为紧张导致的，不会怪你，而你紧张又不说明理由，女生会觉得你很猥琐，明白吗？

⑤，突然三秒钟法则

特别是在搭讪的时候，容易发生紧张焦虑的情况，我也是这样子，当你想去认识一个女孩，想去认识她的时候，直接硬着头皮上去就可以了，不要想太多，如果你想的时间越长，你的焦虑会越多，越不敢去，所以直接上，在最短的时间上就可以了！就像你去学游泳一样，不敢去，不敢下水，怕淹，你越想你越怕下去，你直接往水里面跳就OK了

其实每个人都会遇到紧张焦虑的情况，并不是说只有你有，优秀的人也会遇到，但当他们需要这些困难的时候，他们会想办法去解决，去想办法去突破它，所以成为优秀的人，恋爱，两性相处也是这个道理，希望能够帮助到你。

最好的办法就是多接触女生，与女生多聊天，多交流，多见面。时间长了，就不会紧张了。

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