我现在就很瘦,也一直想长胖但是光吃没有什么用的,一定要保持愉快的心情还有就是足够的休息生活有规律也很重要的不知道你的情况怎么样的不过我觉的虚胖没什么好处的会有很多的附带病最好就是锻炼出来肌肉感觉好点而且身体也健康呵呵个人建议
多吃淀粉类土豆、面食等
多吃，多睡，我以前也很瘦，现在胖点了，我就是有机会就吃，只要能吃得下，多吃点。另外，多喝些水，再服点多种维生素片〈如21金维它〉等。
我建议还是让你老公去健身房去锻炼一下吧.
我老公好瘦的~~~~~别人都说他好苗条的.但是他也想胖点..那样看起来有安全感嘛~~请大家帮下忙啦!!谢谢啦!!!!!答复 共 1 条 多吃，多睡，我以前也很瘦，现在胖点了，我就是有机会就吃，只要能吃得下，多吃点。另外，多喝些水，再服点多种维生素片〈如21金维它〉等。
男人要结实点，而不是胖额，肉松了就不好看了。吃的方面要注意多摄入牛肉和鸡蛋，去健身房做一点例如举哑铃之类的练习，一定要坚持如果你LG总是坐在电脑前不动的话，永远也没办法结实。结实不是靠狂吃加不动练出来的，而是要靠锻炼出来的~~