乒乓球直拍如何反拉加转弧圈球

你说的第一是回拉，用于主动凶猛的进攻，比拼对拉技术。
第二种是兜球，相对防守的一种打法，一般兜球过去之后如果对手是高手，连续性比较强，那接下来你只能放高球来防守了，一步一步被动。这就是没办法主动的时候用，能主动能发力还是用第一种比较好。

而且第一种更适合长久的发展，有更大的提升空间。更有技术性。
我打了6年球，拿过大学冠军，我个人认为只要出台的球，只要能侧出身来，不管转不转怎么转都能拉，而且能自己选择左右落点，所以第一种还是你更应该下功夫去练的球，兜球只能用来防守对手的拉球进攻，而第一种使用的范围则更广，而且是用来得分的方式。

直拍横打拉下旋球的技术主要包括拉加转弧圈球和拉前冲弧圈球两种,动作的基本要领是:

1 站位近台,右脚稍前.

2 引拍拉球时,要根据来球的高低确定起板位置,一般情况下,球拍低于球,或者低于台面.肘部向前突出,手自然放松,拍头向下。

3 迎前击球时,用手腕的力量加力摩檫球的中上部.同时注意用腰控制手臂,转腰带臂迎前。

拉前冲弧圈球时要注意击球时间的调节,尽量在高点期或上升期击球.一般来说，由于前冲弧圈球力量重,威胁性大，因此在可能的情况下，运动员往往优先采用前冲弧圈球,而不是加转弧圈球,来采取主动。

拉加转弧圈球的击球时间则通常是在下降期.加转弧圈球主要在3种情况下使用:

1 对方来球速度较快,自己来不及向后拉手引拍,只好放慢节奏,用拉加转弧圈球的办法先把球打过去.

2 对方回球较短,而自己站位又比较靠后,来不及迎前击球时,用拉加转弧圈球的办法,击球的下降期,把球先过度回去.

3 自己主动改变击球的节奏，来破坏对方的击球节奏,迫使对手回球失误或为自己下一板进攻创造机会.

学习横打拉下旋球时,一般采用多球训练的方法较好.开始首先固定拉斜线球,通过反复练习掌握技术要领，并使腰,腿和上肢的用力协调一致.此后学习拉直线球.拉直线球和拉斜线球的主要区别是,拉直线时重心完全放在右脚上,用腰而不是用手来控制球方向.在较好地学好直拍横打平挡和拉下旋球技术后,可以把二者结合起来进行训练,以熟悉掌握拉斜直线的技巧,并提高自己变化落点和调节重心的能力

我自己自从开始打乒乓球就开始练直拍横打，对横打不敢说很好，但是起码还是有点心得。LZ说的这二种说法我都试过，效果也确实如LZ说的那样。而最好用哪个方法就要因人而异了。比如某些人连续不好，或者对手站的比较近台时，最好第二种方法。第一种方法则对于一些喜欢拉冲球还有对手站的比较远台时效果不错。另外我再为LZ补充下横打对加转的另一种接法，就是有点类似于侧砍。拍形视对方球旋转的强弱来调整，一般拍形都是稍前倾，有一点撞击球的感觉的同时向下或者微后下放砍。这样的球过去有点飘，并且让人琢磨不透旋转。效果也相当不错。

自己自从开始打乒乓球就开始练直拍横打，对横打不敢说很好，但是起码还是有点心得。LZ说的这二种说法我都试过，效果也确实如LZ说的那样。而最好用哪个方法就要因人而异了。比如某些人连续不好，或者对手站的比较近台时，最好第二种方法。第一种方法则对于一些喜欢拉冲球还有对手站的比较远台时效果不错。另外我再为LZ补充下横打对加转的另一种接法，就是有点类似于侧砍。拍形视对方球旋转的强弱来调整，一般拍形都是稍前倾，有一点撞击球的感觉的同时向下或者微后下放砍。这样的球过去有点飘，并且让人琢磨不透旋转。效果也相当不错。
转球很好接，只要和他反着转

把手抬高，重心降低，板型稍微打开。抢最高前点，包住球，转腰加摩擦重心往前下方压！