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谈谈减脂期间到底能不能喝蛋白粉
谈谈减脂期间到底能不能喝蛋白粉
2024-11-22 08:18:12
推荐回答（1个）
回答1：
这要看你用的什么方法减脂了。如果训练内容里没有力量训练，那就不需要喝，只是有氧运动的话，喝的意义不大了。
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