经常胃胀胃痛怎么办？

经常胃胀胃疼考虑属于胃炎引起。引起胃炎的病因，常见于饮食不规律、暴饮暴食、过度烟酒刺激。其次，属于精神长期高度紧张，长期服用药物等。严重情况下，还会出现疼痛、恶心、呕吐等症状出现。治疗主要是消炎、保护胃粘膜为主，可以口服三九胃泰颗粒、阿莫西林和奥美拉唑。平时，饮食调理也是很重要的。要清淡饮食、忌食辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，宜清淡饮食。注意保暖，要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。要放松心情，避免剧烈的运动。如果长期症状还不会好转的话，建议及时去医院检查一下，应该根据病因进行有针对性的治疗。

职场人士的胃病，主要有两大原因：
幽门螺杆菌（HP）感染导致的慢性胃炎、胃溃疡；
饮食不当、精神紧张导致的急性胃肠炎。
幽门螺杆菌是一个螺旋形的厌氧菌，目前是已知的能够在人的胃里面生存的唯一一种微生物。它是澳大利亚的两位科学家发现的，这两位还因此而获得了2005年的诺贝尔医学奖。
它是很多胃部症状，尤其是胃痛、胃胀等症状的罪魁祸首。幽门螺杆菌有两个特点。
它的传染性很强，可以通过唾液传播。所以平常的时候如果和有幽门螺杆菌感染的人一起吃饭、接吻都有可能传染幽门螺杆菌。
它能够致癌。有超过80%的胃癌患者，都是因为幽门螺杆菌长期的慢性感染所导致的。
如果你有胃不适的症状，比如说胃疼、胃胀、反酸、嗳气，那一定要去做幽门螺杆菌的检查。
常见的检查是幽门螺杆菌的呼气实验，如果是阳性的话，那一定要去看消化科医生，看看是否需要三联或者四联的治疗。这是一种很规范的根除幽门螺杆菌的方法。
幽门螺杆菌的感染经过三联治疗、四联治疗以后，绝大部分是可以痊愈的。所以一定不要忍着或者乱吃药。
第二个原因，饮食不规律、暴饮暴食或者精神紧张造成的急性胃肠炎，先说饮食不规律。
我们现在都很忙，加班、晚睡、外卖基本上成了常态，很多人吃了夜宵才入睡。第二天早上起来不吃早餐，直接吃午餐。
这样下来，看起来一天食物的总量没有多大变化，但对消化道的影响其实很大。为什么？
因为饮食的时机不当，会造成胃酸分泌的异常。当你吃了宵夜，晚上胃酸分泌特别多，而你躺下后，就可能发生胃酸反流，灼伤我们的食管。
早上起来不吃早饭，白天空腹时间过长，胃酸分泌后没有食物中和，也造成了胃酸对胃粘膜的刺激。长期下来，就容易造成胃病和胃痛。

经常胃胀胃痛你应该有慢性胃炎或浅表性胃炎，平时不要吃刺激性大的食物，如酸、辣的东西都不行，甜的东西也适量少吃，建议你平时可以吃点儿生的花生、瓜子或者芝麻这类油性大的食物，慢慢可以缓解的。

应该注意饮食 多吃些微热好消化的食物，平时也可以按摩下腹部，要是还不行 就吃下促进胃肠消化的药吧。

这是脾虚气滞的相关症状，排除胃幽门螺杆菌后，可以服用人参健脾丸。