跑步会长小腿肌肉吗？

2024-11-23 09:58:35

推荐回答（5个）

回答1：

夏天快哗饥到了，很多女孩都会选择跑步减肥，但是又害怕小腿长肌肉橘拍，那么跑步圆芦羡真的会导致腿变成肌肉腿吗？

回答2：

回答3：

跑完步扮宽记得敬饥拉伸亮缺返啊

回答4：

会吧，我觉得，因为运动后感觉小腿肌肉硬硬的。不过，如果运动后两个小时不进食应该就不容易长肌肉的。

回答5：

如果本身小腿本没有发达肌肉的。只是腿部脂肪多，那兆桥没消悔么长跑是可以瘦小腿的族纳。但是如果本身是肌肉小腿的MM，跑步多少减发达肌肉小腿的效果，平时可以拉伸和按摩腿部肌肉。