一到冬天就容易手脚冰凉是什么原因？

1、造成冬天手脚冰凉除了以上的原因还有很多其他的原因，大多数女性在冬天的时候手脚冰凉的情况是尤为明显的，这主要是因为体内血液量不足也就是我们平时说的气血不足，还有就是体内的血红素跟红血球偏低。

2、如果冬天的时候出现了手脚冰凉的情况就需要及时的进行调理，人们常说阳气是生命之本所以出现阳虚的时候一定要及时的补救，其实补救的方法也是非常简单的平时的时候可以用生姜水泡脚或者是经常喝生姜茶。

3、如果是冬天手脚冰凉的情况比较严重的话并且喝生姜茶没有任何效果的时候，就需要用中药进行调理或者是采用其他的方法进行调理，如果手脚冰凉的情况不及时治疗的话可能会给身体带来其他的危害。

4 、冬天手脚冰凉最可能是身体血液循环不好，血液回流的能力比较弱，到不了手脚这些末梢的地方。这样的话女性同胞们要多进行体育锻炼，这样可以促进血液循环，平时多出去散散步也可以。

5、有的人是因为天气突然转凉，身体适应不好，所以肝脏的造血功能也受到影响了，这样就会使得手脚冰凉，甚至手脚皮肤颜色发红或者发白，严重的话还会出现疼痛的症状。可以吃一些暖和的食物。

"冬天手脚冰凉，大多是因为阳虚，即阳气不足引起的。
阳气具有温煦、温养、气化推动以及卫外固密的作用。当人体的阳气不足时，则温煦的作用就会减弱，继而就会出现微寒肢冷，四肢冰凉等。尤其是在冬天，外界气温较低，虚弱的阳气更加无法温暖手脚，手脚冰凉的症状会表现的更加明显。阳气不足的主要表现为肾阳不足和脾阳不足。出现阳气不足的原因主要是先天禀赋不足或后天久病虚弱或常吃寒凉的食物等等因素引起的。
出现阳虚，手脚冰凉的症状时，可以在冬天里多晒晒太阳，有助于提高人体的阳气。另外，可以吃些补阳的中药，如脾阳虚可以吃附子理中丸，小建中汤等。肾阳虚可以吃肾气丸桂附地黄丸等。"

阳虚！最方便的就是 —— 每天晒晒太阳吧 ！