无论什么考试都很紧张，高三了，怎么办

怎么和我高二时一样，特别怕考试，到了高三还是很紧张，于是在一模前去了趟心理咨询，感觉超有用的。高考考了本一，已被录取了。这是我三年以来的最高分，模拟考都没这么好过耶。但别人拼命买辅导书时，我还买了基本心理书

我想你是不自信吧，教你个方法，（对我很有用）不要老是想我高考考不好怎么办，让爸妈没面子怎么办，如果一直这样想，会越来越紧张，那么你真的完了。我在一张纸上摘抄了很多有关于自信的名言警句，心里一不舒服就拿出来看，几乎都到滚瓜烂熟的地步，有此写作文还用到了，真不错。

关于时间问题，对于高考，想留出时间来在检查是不可能的，我今年高考刚写完作文铃就想了。险啊···

提高数学成绩的话，建议弄个错题本，当然也可以把好的题目记上去，很有用。有两次我回答出别人都不会的题，超兴奋，其实那两道题对我来说很简单，因为错题本上有相似的题型，经常翻翻，无意中就会了。

我有一本语文的，不是作文书，对写作文很有帮助，如有需要，给我发邮件1067712330@qq.com

还有不明白的可来问我

考试是对你平时掌握知识的一个测验，对于别人你不要考虑太多，像平常写作业那样就好，最好好好放松一下！（有一次我考试前玩了一晚上电脑，结果考了双百！）

感到紧张很正常，你应该试着不去管别人，毕竟高考时间很紧张哪容许你分心。时间上在你平时写作业和小考时就要掐好时间，做完哪部分题要花多少时间一定要有准儿。我们老师说英语两篇作文加起来一定要留40分钟，我的经验是语文作文留50min—1个小时，你前面题还是要抓紧啊。
顺便说一句，高考写完所有题后还有富裕时间几乎是不可能的，我今年语文作文写完时还有30秒打铃儿。高考不仅考你的知识和能力，更考你的心理素质。高三好好复习，祝你明年高考成功。

你要觉得这是一场游戏，只比心理，不比速度，也不比分数。
试试