一、适应生长发育的需要,合理地安排运动负荷运一学生好动,喜欢争光,体育课要用多种多样的内容和手段进行教学,运动负荷不要过大,不应上负担过重的单一教材,要选择发展速度,灵敏和柔协性的教材教法,进行力量和耐力的教学要实际,适当注意运动负荷。
大学体育课几乎是每个学校每个专业都要开设的课程。它能丰富大学生活,又能拓展校园的交际圈,最重要的是能提高当代大学生们的身体素质,真正有利于塑造国家需要的社会需要的高素质人才,从而提升整合民族的素质!