人站在高处向下看时有害怕的感觉，这和恐高症有什么区别？

人站在高处向下看时都会有害怕的感觉，甚至可能有一闪念的跳下去的冲动，这都是正常的人的心理，后者又称人的死本能。
恐高症是人到了高处即产生很强的焦虑感，包括心跳加快、出冷汗、过度换气甚至濒死感等生理症状，从而刻意回避站到高处。

站在很高的地方往下，会感 到害怕是人的一种心理活假如你不知道这是很高的地方，站在那 里你绝对不会害怕，当你从很高的 地方往下看的时候，潜意识中你就会想到：“我掉下去怎么办？掉下去 岂不是要摔得很惨?”于是强烈的心理暗示使你感到非常害怕，你明白 了吗？恐高症属于恐惧症的一种，只 要坚持治疗，是可以治愈的。
治疗恐高症的十二字原则是长时间、逐 渐地、有规律、完全地。长时间： 让患者站在能够引起恐怖情绪的高 处，至少持续30〜45分钟，尤其开 始治疗时，要让患者坚持足够的时间，使恐怖程度减少50%。
逐渐地： 不要一下子给患者定很高的目标， 从容易的目标开始，逐渐
转向困难 目标。 有规律：一次练习不足以消 除恐惧心理，因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全 消失为止。
完全地：在进行锻炼时， 要求患者集中精力，不要想别的 事情。

我最近连看到别人或者物体从高处坠落自身都有体验的感觉...饿,无语。