1.医学专家指出，长时期直视太阳紫外线和红外线而导致视网膜黄斑被烧伤的“日光性视网膜炎”，是几乎无法治疗的。视网膜黄斑是视网膜当中最敏感的部位，它使光线会聚，让影像清晰。一旦被烧伤，视网膜黄斑将永远无法复原。而将相机、望远镜等观测仪器直接对向太阳，不仅将造成仪器内透镜损坏，经光学聚集的太阳光将直接将视网膜烧坏。
2.日全食的全过程中，有些时段是不能用眼睛直接看的，否则会造成视力永久下降，甚至失明。以下方法虽然广为流传，但是并不科学，可能对眼睛造成伤害：
太阳镜：这是最危险的观测日全食方法，用太阳镜直接观测日全食会伤害眼睛。
蜡烛熏黑玻璃：由于熏黑程度、玻璃片厚薄等不均匀的问题，不能完全保证观测安全。
曝光过的底片：底片曝光程度不一样，不能完全保证观测安全。
推荐使用工具：日食眼镜。佩戴日食眼镜后除太阳外将看不清周围事物。同时，日食眼镜将禁止与其他光学器材，如望远镜、相机一同使用。
除了专业观测镜，还有什么办法？不妨利用小孔成像的原理来欣赏日食。 最简单易行的办法就是十指交叉，让阳光漏过指缝间的小孔，在粗糙的地面上就会形成日食的倒像——记得一定不可在光洁的地面上，否则强烈反光依旧会伤害眼睛。当然，用带有针孔的板子，将日食投射到某个表面不光洁的背景上，也是个不错的办法。
专家提醒，一般看日全食3分钟就应该休息一会，即使戴了防护镜，连续观看日全食的时间也不能过长。
因为视网膜对太阳的刺激有一个滞后的，反应非常非常迟钝的。复旦大学附属眼耳鼻喉科医院褚仁远教授曾在接受采访时表示，1987年观测日环食后，医院曾接诊外地转来的眼底烫伤病人。不当观测可能致眼睛出现不同程度的红肿、烧伤、穿孔等，严重的还可能引发失明。而实际上，裸眼直接观测日食，视网膜可能被烧伤，将来看东西时，视野中间就可能出现中央暗区或暗点。一般人容易在无保护的情况下用肉眼直接观看，并且不觉得比以前刺眼，但实际上，1%太阳面积发出的光要比电焊的亮度亮，10秒至30秒就有可能致盲。
专家建议，首先一定不能拿眼睛直视，等到完全遮住以后，才可以用眼睛看，其他时间一定要用专用的镜片。“天文馆都有卖专业的观测镜，它要比平常的墨镜遮光还要厉害。因为太阳光即使发生日食，开始就遮一点，光还是非常强的，如果你看，就会把眼睛烧坏。建议使用偏光镜观赏日全食。”如果一些网友临时想看，专业的观测镜又买不到。专家表示可以用一些简易的办法：利用X光片、传统的照片胶片，开始几张叠在一块看，减光还是比较厉害的。遮的越来越多，就可以慢慢减。还有一种最简单的办法，打一盆水，滴点墨水，这样就可以看见了。当然，专家还建议一些喜欢自己动手的网友利用小孔成像的原理。小孔成像有几种办法，一个是找圆珠笔找一张纸扎几个小眼，让太阳光在地面上，或者在纸面上来投影，投影以后看这个像，就会看到当时日偏食的形象。
因为视网膜对太阳的刺激有一个滞后的，反应非常非常迟钝的。复旦大学附属眼耳鼻喉科医院褚仁远教授曾在接受采访时表示，1987年观测日环食后，医院曾接诊外地转来的眼底烫伤病人。不当观测可能致眼睛出现不同程度的红肿、烧伤、穿孔等，严重的还可能引发失明。而实际上，裸眼直接观测日食，视网膜可能被烧伤，将来看东西时，视野中间就可能出现中央暗区或暗点。一般人容易在无保护的情况下用肉眼直接观看，并且不觉得比以前刺眼，但实际上，1%太阳面积发出的光要比电焊的亮度亮，10秒至30秒就有可能致盲。
专家建议，首先一定不能拿眼睛直视，等到完全遮住以后，才可以用眼睛看，其他时间一定要用专用的镜片。“天文馆都有卖专业的观测镜，它要比平常的墨镜遮光还要厉害。因为太阳光即使发生日食，开始就遮一点，光还是非常强的，如果你看，就会把眼睛烧坏。建议使用偏光镜观赏日全食。”如果一些网友临时想看，专业的观测镜又买不到。专家表示可以用一些简易的办法：利用X光片、传统的照片胶片，开始几张叠在一块看，减光还是比较厉害的。遮的越来越多，就可以慢慢减。还有一种最简单的办法，打一盆水，滴点墨水，这样就可以看见了。当然，专家还建议一些喜欢自己动手的网友利用小孔成像的原理。小孔成像有几种办法，一个是找圆珠笔找一张纸扎几个小眼，让太阳光在地面上，或者在纸面上来投影，投影以后看这个像，就会看到当时日偏食的形象。 1.医学专家指出，长时期直视太阳紫外线和红外线而导致视网膜黄斑被烧伤的“日光性视网膜炎”，是几乎无法治疗的。视网膜黄斑是视网膜当中最敏感的部位，它使光线会聚，让影像清晰。一旦被烧伤，视网膜黄斑将永远无法复原。而将相机、望远镜等观测仪器直接对向太阳，不仅将造成仪器内透镜损坏，经光学聚集的太阳光将直接将视网膜烧坏。
2.日全食的全过程中，有些时段是不能用眼睛直接看的，否则会造成视力永久下降，甚至失明。以下方法虽然广为流传，但是并不科学，可能对眼睛造成伤害：
太阳镜：这是最危险的观测日全食方法，用太阳镜直接观测日全食会伤害眼睛。
蜡烛熏黑玻璃：由于熏黑程度、玻璃片厚薄等不均匀的问题，不能完全保证观测安全。
曝光过的底片：底片曝光程度不一样，不能完全保证观测安全。
推荐使用工具：日食眼镜。佩戴日食眼镜后除太阳外将看不清周围事物。同时，日食眼镜将禁止与其他光学器材，如望远镜、相机一同使用。
除了专业观测镜，还有什么办法？不妨利用小孔成像的原理来欣赏日食。 最简单易行的办法就是十指交叉，让阳光漏过指缝间的小孔，在粗糙的地面上就会形成日食的倒像——记得一定不可在光洁的地面上，否则强烈反光依旧会伤害眼睛。当然，用带有针孔的板子，将日食投射到某个表面不光洁的背景上，也是个不错的办法。
专家提醒，一般看日全食3分钟就应该休息一会，即使戴了防护镜，连续观看日全食的时间也不能过长。
只是平常没有人会去长时间看太阳,只有日食期间,人们会长时间看太阳,太阳光太强烈,会灼伤眼睛.
日全食反射的光 对眼睛有刺激
因为平时看 光还不是那么强烈
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