这种思想完全错误，日全食的紫外线辐射是太阳的上万倍，看一小会没什么问题，但一旦超过十秒钟，紫外线就会发挥超强的威力，刺激你的眼睛，轻则伤个十天半个月，重则一辈子都看不见了，千万不要在明天这样干啊，否则………………不堪设想
平时抬头只是偶尔看到，不会那么仔细去看，最多只有几秒钟而已，对眼睛基本没什么伤害，看日食则不同，会长时间看。
医学专家指出，长时期直视太阳紫外线和红外线而导致视网膜黄斑被烧伤的“日光性视网膜炎”，是几乎无法治疗的。视网膜黄斑是视网膜当中最敏感的部位，它使光线会聚，让影像清晰。一旦被烧伤，视网膜黄斑将永远无法复原。而将相机、望远镜等观测仪器直接对向太阳，不仅将造成仪器内透镜损坏，经光学聚集的太阳光将直接将视网膜烧坏。
都一样危险
肉眼直接看太阳，短时间（秒级）没问题，时间长了眼底受损（不管是不是日食）
所以，为了您的健康不要用肉眼观看，何况在光照下，除了全黑那一瞬间，你几乎看不到日食过程
我们知道用凸透镜可以烧纸
我们的眼晶体就像是凸透镜，会把视网膜灼伤，但由于视网膜那没有神经（痛神经）因此就算人的眼睛被灼伤却不会察觉
希望你满意
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