我女儿十一岁了胆小得出奇我很担心

2025-03-07 15:43:20

推荐回答（5个）

回答1：

《心理访谈》的一期节目叫"可怕的虫子，胆小的我"，说的是小女孩怕虫子的案例.和你的孩子情况很类似。

小女孩害怕虫子的起因是因为听别人说到虫子（蠕动的虫子）觉得很可怕，因而产生的恐惧心理，后来她的这种恐惧泛化到了有关虫子玩具，图画等等。其中母亲的应对方式加强了这个女孩的敏感：每当虫子这个刺激出现时，小女孩害怕，然后妈妈从中保护，把孩子抱在怀里让小女孩不去看那个虫子。这样的采取回避的方式，只会让小女孩越来越敏感，越来越害怕。
专家在现场采取的方法是系统脱敏法：让小女孩先看有关虫子的图画，并且让一旁的妈妈不去保护，让孩子面对，并且辅助以深呼吸，肌肉放松，当孩子产生恐惧时，就让她大声将自己的恐惧喊出来“我害怕你”，如此将恐惧的情绪释放，反复几次，孩子渐渐的就不恐惧了。然后加大刺激，拿出虫子的玩具，然后在辅助呼吸调整，肌肉放松，再将自己的情绪释放出来，大声喊出来，直到不再害怕了。
最后是拿个玻璃瓶子里面放个真虫子，按照上面的方式反复，直到不再害怕了，鼓励让孩子自己拿这瓶子，后来孩子感到了自己的强大，虫子无威胁，恐惧也就消失了。
恐惧的本能能让我们远离可能发生的危险，但是害怕不该害怕的东西或者害怕的程度超过一般的反应程度，那么就会对人产生困扰。
恐惧症一般有多种原因，不同原因采用不同办法，一般来说小孩子的害怕原因比较单纯，也很容易矫正，采用系统脱敏法效果是比较好的。如果一下子就把孩子带到让他们紧张的情境中，可能会承受不了。

建议
1。如果是觉得动物可怕，那你就先让她多接触动物毛皮做的衣物，让她多摸一下，然后多让她看一些有关可爱动物（如小狗，小猫）的电影，让她感觉到这些小动物是很可爱的
2。如果是觉得小动物很脏，那么就让她知道你是如何帮小动物清洁身体，尽量描述得具体、专业，让她慢慢感觉自己比动物还脏。。。
3。多买一些动物公仔，玩具给她。。。慢慢适应。。。不过时间很长

你可以在网上搜那一期的心理访谈看看，名字就叫可怕的虫子，胆小的我。相信会给你启发的。

还有一期心理访谈节目叫《我怕猫猫狗狗》，可能会对你更有帮助。这两个在网上都很好搜到，不过还是给你找了一下网址，http://v.youku.com/v_playlist/f1465265o1p30.html
希望有用！

回答2：

听你描述像是受早期童年经验影响，常见的心理疗法--系统脱敏法！

但是，为了保险起见：
一定要先去大型的正规医院去做个检查

身体没问题的话听医生的建议采取措施（做心理咨询，问问医生能介绍个不。现在国家门槛低，不正规的咨询中心太多）

一般这么大的孩子是有自知力的了，要根据你自己的观察，如果她的症状已经影响到她的日常生活了（给正常生活来明显不便，可能要去精神医院，千万别有羞耻感，精神病不代表是疯子，而且精神病院的很多大夫做心理治疗也是很厉害的。）

根据你说她小时候的事情和学校的事情，确实环境给她造成很大影响，要是有能力，最好让她休学一段时间好好修养。

心理疾病真的能影响孩子医生，所以能早发现一定要早治疗！

回答3：

没有人天生胆小。人的本能是好奇，只对某些东西害怕（黑暗、高度、蛇，等等）这些本能随着时间、后天可能消失，可能保留。

楼主的女儿被狗追过，所以害怕狗，害怕动物，而同学的刺激加深了这一恐惧。

这不是很大的问题，没必要找昂贵的心理治疗，而且可能太刻意的话，适得其反。

找一些可爱的带有动物形象的卡通书、玩具，先避免狗、虫之类的。

找一些动物的玩笑、故事。

等到一段时间后她喜欢上了小动物就好多了。

顺便说一下，看到狗怕的大男人多的是，害怕蚂蚁和虫子的女孩子满大街都是。但很多害怕蚂蚁的人，都是害怕蚂蚁上身，而不是地上的蚂蚁。实在不行，只好残忍一下，告诉她蚂蚁很弱小，演示一脚踩死。

回答4：

我也这样,我甚至觉得蚂蚁比小狗可怕,可能确实和以前的经历有关,我小时被蚂蚁咬过,也被狗追过,至今我还记得那条大狗快追到我时舔我脚跟的感觉,不过也没什么,我现在活的很好,还有了自己的宝宝,一切都很正常,只是不喜欢在家养狗罢了,可是看到特别可爱的刚满月的小狗还是挺喜欢的,但我不会抱回家养,不完全是害怕,主要是觉得不干净.随着时间的推移会慢慢淡忘的,这些事茶余饭后谈谈笑笑就过了,不用特别担心.
我的建议是让她多了解一些动物的习性,有关动物的知识,了解得多了就不害怕了,或知道怎么保护自己,心理就塌实了.我们往往对自己一知半解的东西最害怕,不知道的不会怕,知道的非常透彻的也不怕,怕就怕知道一点危险再加上自己的想象...祝你的女儿早日战胜自我!一切都会好的,有妈妈关心的宝宝最幸福!!!

回答5：

提议使用系统脱敏疗法或者沙盘游戏的疗法。
关于系统脱敏和沙盘游戏的资料，因为过多，可以点击以下链接查询，此处不详写，见谅。
http://baike.baidu.com/view/645810.htm
http://baike.baidu.com/view/1286450.htm

系统脱敏疗法较为简单而且常用，如果自己因为觉得过于专业而不敢使用，建议找当地医院的心理咨询医生；但是沙盘游戏专业性过强，而且需要专门的用具和专业性的指导及解释，所以还是建议去医院就诊，一般的，两到三个月会见效，当然，也要看您女儿的配合程度。

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