应该是遇到平台期了哦,我现在也在减肥,遇到的情况比你还糟糕,我每天吃很少加上大量的运动,已经20天了,还是一点都没瘦。
不过你已经减了那么多,不要放弃的哦,熬过平台期就可以继续瘦了!
所以现在最重要的是要维持原来的节食状态,稍微加大一点运动量,坚持一段时间肯定会有效果!
加油啦,我们一起加油!
二宝教你轻松度过平台期
运动减肥就是这个样子的,减到一定时候就再也减不下来了,而且一旦停止马上就又回去了。我以前上学的时候也试过,现在放假了,我在网上无意间看到一个贴吧里有很多人在讨论经典百合,而且大家都说挺好的,我买了两盒,用了一盒了瘦11斤,还挺满意,没有一点不舒服的感觉。和他们说的挺像,你可以去试试。