希望我的回答能够帮到你 饮食方面自然是多喝水 少吃油腻辛辣 多吃水果蔬菜
TIP1 清洁工作
每天至少要彻底洗脸两次,早上起床后一次,晚上临睡前一次。洗脸前,要先将双手洗净,如果手脏或沾有油时,洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部,不能用力过猛,否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯,一定要先使用卸妆液卸除彩妆,然后再用洗面奶时,要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许,洗过脸后,可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩,增加皮肤弹性,并且还能清醒头脑,明澈双目。
TIP2 滋润工作
为了表皮的滋润,洗脸后立刻搽上收敛型爽肤水是十分必要的。
TIP3 日常保养工作
白天日间保养侧重于“保湿”的护理上。可以选用亲水性的乳液。
晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品,如含有植物成分的亲水性产品。
即使是油性皮肤,也要注意营养的补充,因为油性皮肤仅仅是"油脂"的分泌比较多,但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以,要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。
TIP4 特别保养工作
1、含有高度营养但不含油脂的精华素,是油性皮肤晚间保养最好的选择,因为精华素内的营养成分,可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下,给予皮肤良好的修复和滋养。
2、用精油护理油性肌肤,除了能让肌肤镇定,放松之外,还能起到平衡油脂的作用:
天竺葵:可以平衡油脂分泌,对护理T字部位油脂很有帮助。
茶树、玫瑰草:可以调节不平衡的油脂分泌,可以保湿消炎,可用在经常长青春痘的油性肌肤上。
3、使用净肤控油面膜
具有深层清洁及控制油脂分泌功效的乳霜状面膜,一周使用1~2次,可以让你的肌肤洁净、清爽、润滑。
推荐你用油性皮肤调理精油
油性调理精油:
主要成分:熏衣草,天竺葵,杜松,丝柏,荷荷芭,葡萄籽等
主要功效:具有调理皮肤油脂分泌机能的功效,能调节荷尔蒙并净化肌肤, 消炎抗菌、平衡油脂分泌过旺,预防和收敛毛孔。
使用:洁面后,将精油适量均匀涂于面部特别是油脂分泌旺盛的部位,按摩3-5分钟后,用蘸湿爽肤水的棉片拭去多余的精油即可。
脸上出油的解决方法
1、多睡觉:睡觉对于皮肤的重要性不言而喻,有时候睡个美容觉,比做什么面膜都有效。
2、少吃刺激性食物,刺激性食物不仅仅是指辛辣食物,咖啡、油炸鸡翅、烤串、香烟、烈酒,都能毁掉天生的好皮肤。
3、定期给皮肤做深层清洁:如果洗脸只是马马虎虎的两三下,那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净,需要勤奋的护理,才能维持一个好状态。建议每个月都做1、2次去角质工作,如果皮肤老出油的话,可以加多次数。
4、减少压力:给自己一点时间,远离电脑、远离报表,做做瑜伽、慢慢徒步,到自然界中去寻找更新皮肤的力量。
5、注意隔离和防晒:阳光对皮肤有好处,但太强力的阳光对皮肤只有反作用力,就是皮肤会变得更油,而且更容易变老。所以出门涂个防晒霜或者有防晒指数的隔离霜,是非常有必要的。
夏天脸很容易出油,把脸洗净后最好不要涂抹过油的东西,如果你需要化妆最好不好上粉底液。
使用的隔离霜最好也不雅太油
试用VICHI得调里夜霜与日霜超级好用
绝对没有油油感
可以试试佰草集的平衡调理洗面奶。