14岁女生164cm还能长高吗

肯定还可以长，女生一般都可以发育至十八九岁，若你担心达不到你的理想标准，可以采取一些方法比如多补钙多运动助长。劝你现在不要太想着减肥，尤其是节食减肥，14岁还处于生长发育期，需要足够的营养。你的体型也可能还会随着生长有一定的改变，所以减肥还是等以后再说吧。健康是最重要的。

呵呵，小孩子呀，大人说的来月经就不会再怎么长了是没科学的，我上学的时候也不高，6年纪下学期来的月经，初中高中都没怎么长个，以为不长了，可上班以后又长了，我身高165，我妈身高才150多，我那时候生活条件不好也没什么营养，不然还会长的，你现在是学生，营养够了就行，不要吃太多甜食和洋快餐还有零食很有帮助，多吃水果还会皮肤好呢，学生用脑背东西也有助于减肥的，再说你每天在学校活动量应该也可以，你现在体重不胖的，知道不，还有，如果你想知道你以后到底能长多高，可以去大医院打骨龄，就是到骨科开个打骨龄的单子，照手的X光片，从手的关节能推断出你到底长多高，不过按你现在的年龄和你爸妈的身高，还有现在生活条件好了营养丰富，长到168应该不是问题。

可以长高！
无论男女生，一般在20-22指甲会停止长高，主要是看连接掌骨和尺骨之间的骨垢线（其实就是手腕那里的软骨位置）是否完全钙化，如果钙化就会停止身体骨骼生长，所以年龄不一定限制身体的长高，还有自身摄入的营养以及大脑脑垂体分泌的生长激素有关.回答完毕.谢谢

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

一般来说会再长的 因为你才14啊 当然还会有一些因素影响的 比如你是否属于早发育啊····· 还有父母的因素啊··· 建议别减 还有你那么高啊 人家14的时候才157 现在16了 也才163 已将两年没长了 我13的时候才那个 你比较早啊 估计顶多166 你那么高52公斤挺正常啊 属于正正好的耶 我是属于还好的 我45公斤 所以你正常啊 还有月经来了 人自然会在1、2年内胖的 别担心 你好好吃饭 别吃零食 多喝温热的茶水 晚上8点后别吃东东哦 多打打羽毛球 记得哦 大大羽毛球