脂溢性脱发能多梳头吗

可以。

脂溢性脱发预防：

1、避免劳累过度，注意休息，保证足够的睡眠时间；

2、避免长时间游泳：

公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但漂白粉对于皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使脂溢性脱发患者头发更容易脱落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。

3、注意通风：

头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

4、避免暴晒：

日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

5、饮食

（1）补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

（2）多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

（3）补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

扩展资料：

脂溢性脱发头发恢复原理和保健要点：

1、除去身体有病，需要真正治病以外。要长头发主要是三个方面。首先保证头皮的清洁，清理头皮覆盖物和重金属残留，打开闭合毛孔，清除细菌以及化学污染等残留。其次扩张头皮毛细血管，增加血流，改善微循环，加强细胞代谢。再次满足头皮生发营养所需，给头皮充分的营养补充。

2、除去病症外，只要能把头发生长要求完善了，都能有一定的生发作用。像是脱发厉害或者长时间不长头发，就应该在头皮喷涂毛基质营养液，改善头皮环境，缓解脱发，促进生长。这样先使头皮恢复状态，毛囊恢复健康，使头发长出来，再通过食补药补等慢慢调理。

参考资料来源：百度百科-脂溢性脱发