又到Miss护出场时间啦。亲亲要知道哦，大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪，常会出现推迟或提前现象，一般在7天以内为正常范围。如果经期异常推迟，排除掉怀孕的可能，一些药物的副作用、过度减肥节食或太多负面的情绪也可导致出现这情况的哦。另外，亲亲小腹痛的话还可以试试用暖宝宝或者热水袋敷在腹部，可以舒缓一些哟。Miss护下面就给亲亲一些小建议，希望能够帮助到亲亲哦。
1. 平常的饮食要均衡，可以多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，当然要记得适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
2. 注意保暖，尤其避免小腹受寒。
3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了～
4. 不过如果情况比较严重的话，最好去医院咨询一下医生的意见比较好哦。希望亲亲的姨妈君能够准时乖乖来报道。
如果亲亲觉得Miss护的答案对您有帮助的话，就表犹豫奖给Miss护个闪亮的采纳哦。
根据你说的来看，女性月经周期一般为28~35天，也有23-45天，甚至3个月或半年为1个周期。周期长短可因人而异，提前或错后7~10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性，都属于正常月经。女性因心理紧张、环境气候变化等因素都有可能改变原有的规律，建议现还观察一周看看，如还不来的话，可用早孕试纸或者直接上医院检查一下，现放松心态，没必要担心，不要自己吓自己。
首先，你这样的情况不排除怀孕的可能。
但是你才推迟3天，先不要急，精神压力过大，会使月经推迟的。再等4-5天，你买试纸测试一次，看看是否是阳性。
耐心等待。以后千万别看安全期没有措施地乱做，容易出乱子
你这可能是怀孕了，快去合肥长征医 院检查一下吧！我就是在这家做得大姨妈推迟检查。由于个人原因，我一向惧怕到医 院，害怕熙熙攘攘的人堆和满鼻子的药水味。幸好这家医 院整洁干净，环境好，没有这种味道
你好 如果推迟时间大于10天，首先排除妊娠；如未怀孕且有症状，及时到医院检查，明确病因
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