男朋友总是不在乎我的感受，我该怎么办？

男朋友不在乎你的感受，是长期性的还是突然发生的?他这种不在乎是针对你还是对其它人也如此?

所以你需要进一步的了解情况，确实是在没有任何突发状况的情况下，你的男友确实对你不够在乎了，而且也没有以前那么体贴了。

那么这种情况下，你才需要做出一些行动，否则你凭空的猜想只会让你们的关系产生裂痕。

当发现男朋友不太在乎你的感受，就有必要了解其中的原因，知道是谁的责任，是双方彼此的关心不够，还是你的脾气让他难以忍受，还是对方的性格使然。这些你需要了解，只有知道了原因，才能更好的解决问题。

找几个合适的时机，与你的男友进行几次有效的沟通，看看他的态度，他的想法是如何。

是否只是一时的生气，或者是对自己不关心，还是已经厌倦了和你在一起的日子。

你的男朋友总是不在乎你的感受，说明你需要与他好好的进行一次沟通。你们可以先做一个小互动。第一步：由一个人先做一段陈述。第二步：由另外一个人向说话者解释并复述这段话。第三步：如果说话者认为收听者已经完全明了，那么两人就角色互换，再把这三个步骤重新演示一遍。假若之前存在分歧，这是一个澄清事实、促进相互理解的有效方法。

如果你和你的男朋友还想要保持亲密的关系，那么你们就要保持更好更高效的沟通，你们要掌握更有效的交流方式。首先我们要做到自我停止抱怨，罗维尔.克罗柯夫（Lowell J. Krokoff）等人在1988年的研究中发现，减少负面影响，比增加正面影响更有利于改善夫妻关系，提高婚姻质量。

从你个人来说，你要时刻保持正能量的心态，而不是一直在指责他的缺点。想要构建有效的沟通，首先就要停止消极的抱怨，比增加积极改变更有利于关系的改善，用另一句话说就是“友善的言辞比漂亮的鲜花，更有利于关系的发展。在各种关系中，人们为了满足自己的需要，最常做的就是抱怨自己的“遭遇”，而不是清晰地表达自己的意愿。

所以当你的男朋友不在乎你的感受时，请用真诚温和的态度与他进行一次推心置腹、平等的交流吧。这个过程中不要有对他抱怨的情绪，因为向别人抱怨会降低关系的整体质量，让被抱怨者感受到你在轻视他或诋毁他。而且，当你在抱怨一个人，对他进行消极描述的时候，你的抱怨只会起到反作用，让他“融入”到你的描述当中，继续那些让你厌恶的行为。

男朋友突然不在乎自己，对自己不管不问，肯定是有原因的。这个原因也是多方面的，自己肯定是有原因的，但男朋友也许也有一些原因。那么，该放弃还是该抓住他，女生需要一步步的去思考清楚才能处理好。
1、首先想一想自身的问题
有的时候，男生会有点粗神经。你在心里觉得他不在乎自己，其实他都没有什么感觉，他并不知道你心里这么想。你在那儿一个人想东想西，但是他压根没有往那里想。也许他只是忙于自己的事情，一时间没有时间去顾及你的情绪。这个时候，女生就要先排除是不是自己过于敏感，是不是自己想太多了。
当你确定男朋友是真的不在乎自己之后，第一反应不是去质问男朋友，而是先反思一下自己。有时候，有的女生自己心里没意识，但是在生活中却总是要求男朋友听从自己的安排。那么，男生顺从的次数多了，也会觉得累。他会觉得你根本不尊重他，你们之间的地位一点儿也不平等。所以，当男朋友不理你的时候，你也要想想自己是不是要求的太过分了。
2、再进一步观察男朋友的动向
当你把自身的问题都想清楚了，确定了自己有问题就要改正。但是如果你没有做什么伤害男朋友的事情，但是男朋友却不在乎你的话。那么，你就要暗中观察一下，看看男朋友到底在做什么事情，忙到全然忘记了你的存在。当然，为了避免直接冤枉男朋友，你需要偷偷的观察他。看看他每天在和什么人联系，是不是有了其他的心仪对象。
但是，如果你光明正大的跟踪他，也许会导致他直接和你分手。所以，在你不确定他对你的感情之前，你不要太张扬。如果你心里还是爱男朋友的，就要给你们留一个挽回的余地。你可以问一问男朋友的好兄弟，他是不是出了什么事情，有事情你可以帮他。但是一旦你发现男朋友有了另外的对象，那么你就要好好想想该怎么取舍了。
3、直接和男朋友沟通
虽然你可以自己去调查，但是有的时候，要想知道事情的真相，还是要亲自去问当事人。因为你观察的再多，都可能不如直接问问本人来得更清楚。所以，要想知道你们的感情到底是哪里出了问题。不如找一个时间，趁着两个人都有空的时候，安安静静的坐在一起。问一问男朋友，是不是心里已经没有了自己，为什么一点不在乎你的一举一动。
这个时候，男朋友的回答很重要。如果男朋友说对你已经没有感觉了，那么你可以试试挽留一下。但是如果男朋友直接说他喜欢了别人，那么你再怎么说也是留不住他的。不过还有一种情况，女朋友说只是不满你之前对他忽冷忽热，所以想刺激一下。这种情况下，你就要多抽一些时间去陪陪男朋友。

个人来说，你要时刻保持正能量的心态，而不是一直在指责他的缺点。想要构建有效的沟通，首先就要停止消极的抱怨，比增加积极改变更有利于关系的改善，用另一句话说就是“友善的言辞比漂亮的鲜花，更有利于关系的发展。在各种关系中，人们为了满足自己的需要，最常做的就是抱怨自己的“遭遇”，而不是清晰地表达自己的意愿。

所以当你的男朋友不在乎你的感受时，请用真诚温和的态度与他进行一次推心置腹、平等的交流吧。这个过程中不要有对他抱怨的情绪，因为向别人抱怨会降低关系的整体质量，让被抱怨者感受到你在轻视他或诋毁他。而且，当你在抱怨一个人，对他进行消极描述的时候，你的抱怨只会起到反作用，让他

1、是自我的感觉出问题了，因为每个人对爱情的理解和表达方式不同。

有的男人在热恋过后，认为爱情已经基本稳定了，那么更愿意将精力投入到工作和其他方面，更加享受独处的时光，不喜欢粘在一起，更加愿意去独立面对各种事务，是抽离型，然而有些女人，和男人相处时间越久，感情越投入，是渐进型，那么这两类人在感情上容易造成隔阂和误会。

女人不能光凭一些细枝末节的行为去对一个男人下结论，他是爱你还是不爱你，要看些主流的言行，他这人的人品和个性，你看他的精力是投入在事业上还是其他女人身上，是不再按你的方式更浪漫了还是只是更少的甜言蜜语了？

面对这样的男人，你要学会少抱怨，如果都是自己心甘情愿去做的事情，你应该当成一件乐事，而不是奢望他和你一样的回应你，如果感觉不开心了，不愿意付出了，你就停止那样去做，因为能让自己不开心的不是别人，是你自己！

2、一段爱情关系里，没有绝对的平等，要么你爱他多一点，要么他多爱你一点。

显然这段关系里，你更爱他一些，所以会觉得心累些，因为人都是自私的，总希望得到同等的回报，无论是投资还是在情感方面，人都是如此！处理这种关系，如果你贪恋他的优秀，你只能委屈求全，如果你厌倦这样的贡献，只能离开他，去寻找一份更爱你多些的男人！

不过，我们最终要明白一个道理，爱情也是一种修为，当我们不断地完善提升自己的时候，爱的境界也上升了，我们就不会再过分在乎他人的评价和看法的时候，我们才能真正找回自我的感觉和需要，理解真正的爱是希望对方幸福快乐，是可以付出更多，而不求任何回报！