生活压力太大了，我应该怎么办

想办法缓解压力，有些时候可以完全的不去想他们，让自己暂时的缓解一下，放松一下，然后调整好状态，迎接新的开始。 呵呵，这些事是现实的问题，你没法逃避，也不可能一下子就解决。但是我觉得，不要再凭空给自己增添压力了。找个方式释放一下，然后想想，是不是应该另谋一条出路，因为打工赚的钱真的是刚够生活的而已。现在的中国虽然市场趋于饱和，但是还是有很多机会的，只要你去努力，去想，总会有自己的一条路可以走。祝福你一切顺利，事业飞黄腾达！

你老婆她上斑有了外心，你有话说他就辞职不做了，虽然辞职回来，但还和那人有联系，所以你认为生活压力太大了，你如果还想要她，你就忍着跟她直接说，你也知道了她的那些事了，你说如果你以后不在去了，我也不计较了，但如果你以后还要去，那你就去了不要来了，以她辞职回来的这种应该她还不想离开你，如果你不不想要了就直接离婚好了

面对过大的压力，减轻压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。

遇到这样的问题确实挺烦人的。从你说的来看，你是对老婆起了疑心，对她不信任了，怀疑她出轨了，但是你内心又不希望这样，更何况你没有真凭实据。你对自己不够自信，觉得老婆会离开你，你又怕她离开。
另一方面，你老婆对你的感受不重视倒是真的，说明在婚姻生活中她不太看重你。是你经常围着人家转，你缺少主动权。
要解决这个问题，长远看你要提升自己，让自己更优秀。从眼前看，你要放宽心，别猜疑，多体贴，多交流，努力搞好夫妻关系，她一般会回心转意的。
如果你努力了，她仍然那样和异性交往，不顾及你的感受，那就放手吧，让她去追求自己的幸福去。你也就重新开始自己的人生，那样的老婆，不要也罢！

你先调整好自己的心态，和她多沟通沟通。生活思想上都不要和她对着干，要和她说明白你自己的想法，你和她都要换位思考一下，就会好起来的。