高中的体育课

当别人推着孩子“鸡血”那些长大后根本用不着的课程时，更有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。

让孩子积极上好体育课并不代表你希望他未来能凭体育特长获得奖学金，或者成为专业的运动员。在孩子成长的过程中，不管是童年还是青春期，体育都是非常重要的一部分。运动能帮助孩子建立与他人的联系，让他们学会珍惜和成年人之间的关系，获得自信心，以及为自己设立目标、完成目标。

现在有很多家长会让他们的孩子在很小的时候就参加运动队，梦想着他们有一天能成为体育明星。他们在心里悄悄地盼望孩子能在大学获得全额奖学金，有朝一日能参加奥运会，或者成为一名专业的运动员。

而事实是，能实现这些梦想的人不到总人口的1%。 所以，对于剩下的99%的人，他们的孩子可能很擅长运动、处于平均水平，或者对运动完全不感兴趣，我们应该心里有数，他们最终都不会成为从事这些运动的专业运动员。

然而研究却表明，从体育运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。

首先，高中的体育课就是为了缓解紧张而又繁忙的心理，身体。每节体育课开始都是先跑步，一般250米一圈的跑3圈。之后呢就是一些体育活动，例如：引体向上；前（后）滚翻；仰卧起坐；俯卧撑；短跑；快速跑；长跑；单杠；投篮等。其实与初中的没有太大的变化。只不过要求与程度有所提升。其实对于体育课不必紧张，并且不要有负担。怀着一颗心灵的释然，休息，感受下外面久违的空气，何尝不是件好事。相信你，会喜欢上的。

高中体育没你说的那辛苦!可以说比初中还轻松!不过要对不同的人来说!对于爱好体育的学生来说是很好的!因为高中学校会举办很多的比赛!比如田径赛、篮球赛、排球赛、乒乓球赛、中学生体操赛、…等等！如果你不爱好体育！那你也不用参加！你可以帮你们同学加油！高中的体育课！一般是做些预备运动、跑几圈、然后就是一些体育考试！〔像跳远、跑步、…〕最后有自由活动时间！不过我想，跑步是最辛苦的!放心去学校吧!不要轻易听别人说的就是对的,一切还要你自己去体验!这是我高中情况!不知道你们学校怎么样!不过大概是这样吧!

我是上海的。。。。
汗颜。。。。
其实我们体育课基u做些什么，就是绕操场2圈，然后自由活动。。。。。除了一般的小测试（超少）就很悠闲了，自由活动吧，打羽毛球啊什么的，女生都很闲，坐着聊天。。。。。

我是江苏的
我们高一高二每星期2节，高三每星期1节。（现在高课改应该有什么变动的）
我们一般先做点准备活动（有时候是跑2圈，要么就是做点操然后就自由活动了。
不过每学期结束都有体能测试的。（不过这不太重要，能不能过都没什么关系）
大概就是这样了不知道你是哪的，也不知道能不能帮助你。