我也是从你那一步走过来的，不要从网上下载，我也尝试过，去书店里买配套的，比如星火的，恩波的，每个晚上都要坚持听，每遍最起码听30次，2个月，只要你坚持下去，保证你的英语听力有很大的进步，但是就怕你没有恒心。
建议你买配套教材的听力训练，从简单听/做起。慢慢过渡到voa或别的英文慢速广播，因为你现在的单词量可能达不到，听的会比较晕。
你学校应该发了英语听力的教材吧！！
找老师借或买磁带 用这个最好 一般来说 这中磁带是最近高考听力
而且好像这磁带一般都是高考听力叫的那几个人 录得 我高3都是这样过的
效果不错 高考听力也考得很好
除非你有特殊要求 不必好高骛远！！！
新浪英语听力
我高中都听这个，到时老师应该会给你订的
如果是课后听，可以上百度找BBC或VOA
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024