和她第一次约会，紧张，非常紧张，怎么办？

紧张没有关系 既然她愿意和你一起约会了 说明她已经稍微的接受你了
不要刻意去追求怎么样怎么样 自然就好 紧张就让他自然地紧张
你紧张说明你是在意她而紧张的 女孩子是不会太在意这个的
第一次约会的时候尽量说一些她感兴趣的话题 是在没有话了就不要说了 陪她静静的走一走 或者坐一坐 不要话多了说错了就不好了 我上次就是犯了这个错误
送她回家可以 送到门口 或者楼下就可以可 第一次还是 不要去他们家的好
我说的就是这些了 呵呵 祝你约会成功~~~

去之前，自己先排练一下：比如见面，你会先说什么，然后到哪里去，到那里再说什么。其中难免有相当时间要聊天的，你要找几个经聊的话题（要对她口味的，不要聊一些什么让人听着要ZZZ的东东）
面对着墙，把那些话都说出来！！
不能什么都问他你得有主见要观察女孩子的神情他喜欢什么你就默默的记下，等下就去帮他买回来女孩子一定会开心的.
克服紧张,聊天时大胆的看着她的眼睛,不要在她眼神撤离之前收回你的眼神,这样你就会很主动,自然就不那么紧张了.
送她回家那是必然的,你得主动提出来,她可能会推辞一会,但是不能因为她推辞你就放弃,千万别.
我能想到的基本就这些,希望能对你有所帮助.

首先,不会说就不说,不要乱说。
比较好的,你可以直接告诉他,说你没有跟女生单独出来过,紧张,
并且你不大善于表达,可能会说错话或者是冷场,提前让他了解,
一般这样说了之后,你就会好很多,不会再像之前一样那么紧张了,

再就是,如果他话比较多,那就做个好的聆听者,
如果他也不爱说话,你们很冷场,那就直接问他,对什么感兴趣,
尽量聊你们都感兴趣的话题就好,
第一次约会注意细节啦,给对方留一个好印象,男生千万不要斤斤计较,
遇到意外事情要表现出绅士风度,大度,稳重,又不要太严肃!
最好不要让她觉得跟你一起出门很压抑很痛苦,
所以你尽量能够到时调节气氛,开些有分寸的玩笑啊,不要太冷场..

最好送她回家啦,体贴嘛,如果他强烈要求不,就不要了,
至于怎么说嘛,很自然啊,两个人结束约会了,说回家吧,
你就说,我送你回去啊,一起走走,
反正就直接表达啊,说我送你回家...= =#
就好啦..

每个人有每个人对感情的表达方式！~其实，你把自己的这些紧张的行为看成是对他爱的证据和表示会否感觉好点呢？呵呵~你说的，有一群人时你不会这样，只有看到喜欢的人才会紧张和颤抖……那不正说明你对她有很深的感觉和爱意么？
虽然可能这样的表现显得不成熟，但是我想是你一种真情的流露，如果一个善解人意的她在看在眼内的你是一副如此的窘态时也会对你只抱有有趣、可爱的感觉而不会心生轻视鄙夷的吧？想通这点，你是否心里会感觉好一点呢？呵呵，其实我就是想说你是如何的感觉就如此的表达，你自己对感情的情绪和表达才最适合你自己，不要盲目学别人的情场老手能雄辩滔滔幽默大胆的样子！

呵呵，送回家的话我想作为一个男生这一点细心和体贴总该有吧？其他的你就随意吧！可以随便扯啊，学习、工作、音乐、旅游、校园等等。

最后总结下，送你四个词，随意，自然，体贴，风度！祝你成功！

兄弟啊，是男人就不要怕， 还是她约的你，她约你，就代表她不讨厌你，她不讨厌你就代表她喜欢你，她喜欢你就代表。。。。平常心。平常心。内向的男生没那么多花言巧语，最好不要去公园，说话是你的弱向，尴尬了不好， 带她去游乐场玩玩，玩起来就什么都忘了，玩几次熟了，紧张感觉就没了。