首先要选择适合自己脚形的鞋子，不能光看款式，鞋子的做工和材料也很重要，尽可能挑选轻便柔软的，根据我的经验有两个办法可以减轻或避免磨脚的状况发生：
1、最省钱的方法，也是最管用的一个方法，来自于国际名店的秘方：用一小段白蜡烛在鞋子内侧磨脚的地方涂抹，要用点力，将蜡留在鞋子疙瘩的地方。这个方法还蛮惯用，尤其是对付皮鞋，我的化妆包里常备一根小蜡烛，鞋子一不对劲就拿出来缓解一下。
2、到万宁、屈臣氏买一些进口鞋贴，日本和美国产的都不错（国产的暂时没见到），根据不同的鞋款和部位有不同的选择，具体看说明或咨询店员。鞋贴的好处是一劳永逸，省心省力，不足之处就是要耗钱。
你可以买那种贴在鞋上的后跟贴。我也是穿鞋总是磨破皮。贴了那个之后就不会啦。还挺舒服的。
亲,我店里有鞋子噢,是厂价直销的噢
给您看个穿鞋子的技巧,可能会减少您的疼痛http://tieba.baidu.com/club/7086338/p/2343893
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