15岁的男生锻炼腹肌和肌肉真的长不高吗?

2024-10-31 03:22:59
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回答1:

练肌肉不会长不高,但是负重会然给你长不高,不要做倒立或者重体力,俯卧撑,仰卧起坐随便坐。那些bu影响身体发育,还对身体有好处,男生可以随意做。女生不提倡