保暖不仅可以避免腰部疲劳而且可以避免腰部血管因受寒而收缩
腰椎间盘突出可使下肢的血液循环减慢，对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的影响，邱氏是民间的高手，可以去。
驾车路线：全程约628.8公里
起点：兰州市
1.兰州市内驾车方案
1) 从起点向正东方向出发，行驶20米，左转
2) 行驶20米，右转进入南滨河东路
3) 沿南滨河东路行驶1.1公里，左转进入南滨河东路
4) 沿南滨河东路行驶1.6公里，右转进入团结路
5) 沿团结路行驶330米，左转进入天水北路
6) 沿天水北路行驶530米，直行进入连霍高速
7) 沿连霍高速行驶20米，直行进入连霍高速
8) 沿连霍高速行驶1.2公里，朝天水/平凉方向，稍向右转上匝道
2.沿匝道行驶560米，直行进入青兰高速
3.沿青兰高速行驶272.6公里，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶1.3公里，直行进入青兰高速
5.沿青兰高速行驶141.4公里，直行进入福银高速
6.沿福银高速行驶192.6公里，直行进入福银高速
7.沿福银高速行驶40米，直行进入西三环
8.西安市内驾车方案
1) 沿西三环行驶10.4公里，朝丈八北路/王寺/富鱼路方向，稍向右转进入西三环辅路
2) 沿西三环辅路行驶800米，左转进入科技西路
3) 沿科技西路行驶2.7公里，稍向右转进入科技路
4) 沿科技路行驶450米，进入高新六路
5) 沿高新六路行驶910米，到达终点
终点：亮丽电管家
我自己以前也是腰椎间盘突出，特别痛苦，经朋友介绍，去三才中医看了一下，真的特别有效果，半个月左右就不疼了，我还在治疗，你也可以去试试，在外国语高级中学对面。
每家医院都有每家医院的特长，综合能力强的兰州脑康不错，去看下就知道了
雁滩有一个赵大夫看的挺好的，我自己腰间盘突出好几年了，上下楼梯都费劲，治了也好几年了，可能是没遇到好医生，这次这个赵大夫，半个月就好多了，位置在雁滩外国语高级中学对面。
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