植物神经紊乱怎么调理？

1、精神心理治疗：这是最主要、也是最有效的治疗植物神经紊乱的方法。即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。 2、体质锻炼：植物神经紊乱如何治疗？这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，治疗植物神经紊乱。 3、去除诱发因素：如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，均可诱发与加重心脏神经功能症状，应注意避免。 4、药物治疗：为辅助治疗，不应长期依靠药物治疗植物神经紊乱。 5、 必要时可行自律训练或生物反馈等特殊心理治疗。 若不清楚植物神经紊乱如何治疗还可以多做一些运动保持健康的体魄，这样也可以有效的原理植物神经紊乱。

此病西医叫植物神经功能紊乱中医叫神经官能症
楼主本人也有过神经官能症但现在有明显改善这病最好的方法是中医治疗俗话说三分治七分养这病就逐渐好转还有心情必须要好才行
就算你在在医院做遍所有的检查最后的结果都是两是两个字：“正常”
因为神经系统的疾病西医的设备是查不出来的
传授你点本人总结的经验吧呵呵这病紧张、激动、生气、烦恼都容易复发最主要、也是最重要的一点是要搞好睡眠说到睡眠晚上睡觉的时候脖子会不自觉的动不去管他他爱怎么动就怎么动等他动到最佳位置这时把脖子放松让脖子贴在枕头上就睡觉吧还有很重要的一点不能生气~尤其不能生气如果生气了会很容易反弹
如果来病了别去理他!~~把自己当做一个人.把病当成一个人和他做斗争~~
还有不看不讲不听不想少用电脑如果想让自己病好最好是不玩电脑
说到前面的四"不"。
不看:就是不看自己讨厌的、害怕的东西紧张电视的节目之类的。不讲：也是不讲自己自己讨厌的、害怕的。不听：也是了上面的了。最主要的一点就是不想：这一点是最不好做到的多想点开心的，心情好的事情听些轻音乐之类的。
食疗养心法:
自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系。因此，猪心虽不能完全改善心脏器质性病变，但可以增强心肌，营养心肌，有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。
营养成分列表：猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有营养血液，养心安神的作用
建意楼主可以吃猪心促进睡眠，“以心补心”。但不要过多食用，因为猪心的胆固醇很高。吃多了会增加胆固醇。建议不要超过三个。
物理睡眠法:
眨眼崔眠法：当夜间电灯关闭，上床后仰卧身体；眼睛盯着天花板；尽量往头后看，这时你开始反复开闭眼睛，直到感到眼皮酸累，开成一种人为眼肌疲劳状态，眼睛自然就会闭合，安然入睡。眨眼催眠能集中你的注意力，使你不去思考其他的事情安心入睡。这一运动还可以预防和减少眼睑下垂，延缓衰老过程。
我个人认为神经官能症都是心理阴影、和太追求完美心理造成的做到我教你的我相信你的病有好转勒~~希望我的回答可以为楼主带来帮助。谢谢呵呵祝你早日康复~

你好，植物神经紊乱可以通过药物治疗、心理治疗和自我调节得以缓解。你的症状源于工作压力大，焦虑紧张。指导意见：既然医生开了药，可以按照医嘱吃一段时间看看效果。同时缓解工作压力，放松心情，抽时间锻炼身体。也可做心理疏导。
以上是对“植物神经紊乱怎么调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

精神心理治疗：这是最主要、也是最有效的治疗植物神经紊乱的方法。即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

长期精神紧张，心理压力过大以及生气和精神受到刺激都是会导致植物神经紊乱出现的，建议平时不要紧张，放松心情，多做户外运动，规律作息时间，都可以有效改善病情。