这是榧子。
榧子别名香榧、赤果。榧子以个大、壳薄、种仁黄白色、不泛油、不破碎者为佳。
榧子营养丰富，味道甘美、香酥，是中国特有的一种名贵食品，同时又是中医常用的有效驱虫药之一，效果可靠且无毒副作用。
性味归经：性平，味甘、涩。归肺、胃、大肠经。
功效：榧子有杀虫消积、润肺滑肠的功效。
养生宜忌：〔宜〕榧子适宜多种肠道寄生虫患者，如小儿蛔虫、钩虫、绦虫等，便秘痔疮、疝气、小便频数、小儿疳积及夜盲者食用。〔忌〕榧子性平，诸无所忌。
相克配伍：榧子不宜与绿豆同食。
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