如何改变我的状态?我是神经症还是抑郁?人格障碍?

2024-11-02 08:50:21
推荐回答(4个)
回答1:

你的情况跟我以前很像。

其实你说的这些并不一定是抑郁症或者什么人格障碍,别自己给自己乱扣帽子。 从你的表述中可以看出来,你个人心气很高,也就是有志向,有抱负,但是理想跟现实又发生了冲突,让你产生了无力感,不知道该怎么解决。于是这时候就丧失了自己的目标。人在没有的时候,都跟无头苍蝇一样,不知道要干什么,想做很多事,什么都干不长。这并不是不正常的。你在面对这种情况会很着急,说明你不是抑郁症,更不是啥人格障碍。抑郁症是你真的什么都不想做了,没有了兴趣。只感觉一片灰暗。

你可能受到过挫折,因为你说很多事你想要回避,有的人遇到挫折会努力解决,这种人一般都是意志力很坚强的,有的人就会本能的回避。你也许是一个比较内向敏感的人。意志力不是一天就能练出来的。你的敏感不是一件坏事,凡事都有两面,敏感的人能更深刻的理解人性,感受内心,就像你也喜欢看精神分析这类深奥的书。

急功近利是中国人的本性了。咱们的应试教育培养的好产物,我还没见过不急功近利的中国人。

关于人际关系上的障碍也许是你有这些问题的一个很大的诱因。我建议你要做的就是,不管你多想回避人群,你都要保证每个礼拜一定要与人有接触,哪怕是自己的爸妈也好,千万别就把自己关房子里面。因为如果这样,你会越来越害怕外面的世界,越来越怕人,你也会更加愤世嫉俗和孤寂。

你只是有点情绪障碍,但是这是暂时的。首先要做的就是跟人接触!跟人有了接触,你的这些问题都会消失。不要把自己想的一无是处,多找自己的优点,很多人的思想也许根本不如你深刻有见地。

回答2:

在这种情况下,先找到自己最想做也比较迫切需要做的一件事情,一步一步去完成它,尽量克制自己不去多想别的,完成之后再来定性这个问题的答案吧

回答3:

建议你看一看,《关于人格障碍的治疗》这本书,里面讲的很详细

回答4:

没动力吧,可能周围学习工作的积极性不足,这只能自我改善